記事一覧
10月はもう目の前！！
9月もあっとゆうまに過ぎ去ろうとしていて、もう10月ですね つい最近秋物のカワユイ服がたくさん並んでいるのをみて秋がきたなぁなんて思いながら、衝動買いをしてしまいました♪ 10月と言え・・・・・ 関係してる方には死活問題ともいえる、、、、 煙草の値上がり！！！ みなさんは吸ってらっしゃいますか？？ 今回値上がりを機におやめになるかたも多いかと ... 続きを読む
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秋ですね～
９月も半ばにさしかかり、 朝晩は涼しく秋の気配が近づいてきましたね さて、 秋と言えば 食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋 などなど色々とありますが、 私は何と言っても読書の秋です 行きつけの喫茶店へ本を沢山持ちこんで、 ５．６時間は入り浸っております あ、ちゃんと1時間くらいしたら、伸びをしたり腰をひねったり、 ストレッチも忘れていませんよ み ... 続きを読む
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秋も元気に！！
まだまだ暑さが続くみたいで、秋が恋しい今日この頃ですが、 朝晩はなんとなく涼しくなってきましたね 少しずつ過ごしやすくなってきているのに、 体がだるい、 食欲がない、 なんて方はいらっしゃいませんか もしそうなら、それは夏場に体を冷やしすぎてしまったことが原因なのかも 体を冷やしすぎると、 体温調節機能が低下してしまい、 夏から秋への気 ... 続きを読む
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９月突入！
早いもので、もう９月に突入しましたね それなのに依然としてこの暑さ しばらくこの気温状態は続きそうです そこでまだまだ気をつけなくてはならないのが、熱中症です 今回は水分補給について少し。 日常で意識してほしいのは、とにかくいつもより多めに水分をとることです 特に就寝前と起床時、入浴の前後には必ず水分を取って下さい！ ただし飲む量は一回に１５０～２００ｍｌくら ... 続きを読む
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ベスト治療院100選
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