にこゆり整骨院

記事一覧

ほかほかお灸

日ごとに寒さが厳しくなっていきますね 暖かいお布団やこたつから、出たくなくなる季節です（笑） さて、 これからの寒い季節におすすめなのが、 「お灸」治療です 鍼治療とならび、 昔から日本で親しまれていますが、 されたことのない方もまだまだ多いのでは お灸はもぐさを皮膚に乗せ火をつける方法です。 昔の慣用句で 「お灸をすえる」 という言葉があったためか、 お灸 ... 続きを読む

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鍼治療について-2-

前回、当院では大きく分けて 2種類の鍼治療をしているとご案内しました 1つは、筋肉のコリに対して使う方法 そしてもう1つは、全身にアプローチする「全身調整」です！ では今回はこの珍しい 「全身調整」についてご説明致しますね * 全身調整の鍼の場合、 まず今の体調や普段の生活習慣など、 現在のお身体の状態を問診します そして腹部やお身体の反応を見ながら ... 続きを読む

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鍼治療について　-1-

さて、 当院ではマッサージや指圧・電気治療のほかに、 鍼灸による治療も行っております 本日は当院で行っている鍼治療について 2回に分けてご案内いたします☆　 * 当院では大きく分けて、 2種類の鍼治療を行っています 1つはコリのある（張っている）筋肉に対して鍼を刺していく方法。 鍼というとこの治療法を思い浮かべる方も 多いのではないでしょうか いわゆる一般 ... 続きを読む

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身体ほかほか化計画

今日は少し寒さがやわらいでいますね☆ しかし来るべき寒さに備えて、 「身体ほかほか☆体質改善」 をしていきましょう！ さて、 前回は身体を温める食べ物についてお話ししました 今回は身体を温める飲み物についてです 身体を温める飲み物・・・ 冷たいより暖かい飲み物のほうが良いですが、 実は暖かい飲み物全てが 身体を温めるわけではないのです 身体を温めるのは、 赤や黒 ... 続きを読む

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寒くなってきました

今日は雨も降り、一段と寒いお天気ですね ひと雨ごとに寒さが増すようです。 寒くなると血行が滞り、肩こりや腰痛など、 身体のこり感や痛みも増しがちです。 こんなときは、身体を温める食べ物を 積極的に食べていきたいですね 東洋医学では 色の黒っぽい食べ物（食材）、 濃い食べ物（食材）, 暖色（赤・黒・黄・橙色）の食べ物（食材） は体をあたためる とされています☆ 　たと ... 続きを読む

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11月

11月になりましたね☆ 今年はなんだか気候が安定しないせいか、 いつの間にか11月になったような気がします 11月の別名は「霜月」 文字通り霜が降る月の意味で、寒さも本格化していきます。 お身体を冷やさないようになさってくださいね♪ 続きを読む

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