にこゆり整骨院

記事一覧

年末☆

今年ももうすぐ終わりですね 日々の生活習慣でお疲れなお身体も 大掃除で頑張ったお身体も、 今年の疲れは今年のうちに しっかり解消して、 元気に年越したいですね まだまだ大掃除が残ってらっしゃる方は、 かるくストレッチをして、もうひと頑張り！！ 寒いけどファイトですよ～ * * ************** 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分　 新百合ヶ丘駅から ... 続きを読む

CATEGORY: blog

お鍋の季節☆

寒い日々が続きますね 寒い時期は、 暖かい食べ物が身も心も暖めてくれますね この時期のお勧めと言えば、やはり鍋 お肉も野菜もおいしくバランスよく食べられます お鍋によく使われる白菜は、 低カロリーでダイエットにもぴったり！ ビタミンCもカリウムも水溶性なので、 おつゆごと食べたいですね 旬の野菜をたくさん食べて、身体の中から元気になりましょう * * ... 続きを読む

CATEGORY: blog

大掃除

12月はなにかと忙しいですね 年末が近づくにつれ、 そろそろ大掃除を始める方も多いのではないでしょうか？ この時期、増えていくのがぎっくり腰や捻挫・肉離れです 大掃除で大きなものを動かしてぎっくり とか、 棚の上のものを片付け中にバランスを崩して足首を捻挫 などなど・・・ 大掃除中の急な怪我には、十分注意なさってくださいね * * ************ ... 続きを読む

CATEGORY: blog

初雪！

12月になりました！ そして・・・ なんと初雪が降りましたね！！ 芯から冷える寒さです くれぐれも、暖かくしてお過ごしくださいね * * ************** 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分　 新百合ヶ丘駅から徒歩12分 にこゆり整骨院 川崎市麻生区百合丘1-18-15 tel　044-567-2707 ************** 続きを読む

CATEGORY: blog