寒さも本番！ 風邪やウイルス性胃腸炎も流行っているようなので、注意なさってくださいね さて、今日は 「肉離れ」 についてご説明しようかと思います この肉離れ、 よく耳にするけれどよくわからない、 という方も多いのでは・・・？ 肉離れとは、 筋肉が急激に縮む為に、 筋膜や筋繊維が損傷することです。 簡単に言うと、 筋肉をいきなり動かした際に、 筋肉がビッ ... 続きを読む
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明日はバレンタイン！ お店には美味しそうなチョコレートが並んでいますね ...
2012-02-13 16:55:02
冷たい風が吹いていますね 雪が降ったりと厳しいお天気が続いています。 そ ...
2012-02-02 10:26:31
毎日寒いですね～ 皆さん暖かくしてお過ごしでしょうか？？ さて、今回は ...
2012-01-28 18:59:10
寒さの厳しい毎日です！ 関東では初雪 百合ヶ丘も雪景色ですね さて ...
2012-01-20 16:25:54
寒さも本番！ 風邪やウイルス性胃腸炎も流行っているようなので、注意なさってくだ ...
2012-01-13 13:18:14
