膝の症状

こんにちはきら

秋は、食欲の秋・運動の秋・読書の秋
などと言われていますが皆さんは
何をしてお過ごしですか?

冬が来る前に定期的な運動を行い
筋肉量や基礎代謝を上げておくと、
寒くなっても体がエネルギーを
消費して体温を保とうとしてくれますよ力こぶ

さて今回は、前回の「膝の痛み」に
引き続き「膝の症状」について
お話ししたいと思います。

「膝の症状」と言っても
様々なものがありますあせ

・膝の動きに異常、不安定感が見られる
・膝に水が溜まる
・膝から音がする
・膝に急激で強い痛みがある
・膝の上部、下部、外側、内側などが痛む

など様々なものがあります。

百合ヶ丘にはご年配の方も多く
いらっしゃるので、今回は
「変形性膝関節症」を例に
挙げたいと思います。

「変形性膝関節症」は

・立ったり座ったり歩いたり、
膝を動かし始める時に痛む(初動痛)
⇒ある程度動いた後や入浴時は
 痛みが軽減する

・坂道や階段を登り降りする時に痛む
⇒上りの時より下りの方が痛み
 関節がはれる

・膝の動きに制限や違和感がある
⇒関節がこわばって動きが悪い
⇒膝が一定以上に曲がらない
 伸ばせない

などの症状が見られます。

これらの症状は
膝の関節を形成している骨や軟骨が、
さまざまな要因により、すり減ったり、
欠けたり、形が変わったりして、
それが元で膝の痛みや動きの制限
といった障害が起こり見られるものです↓↓

すり減った骨のかけらが周囲の
組織を刺激して炎症をおこすと
痛みが発生します痛い

また、刺激によって関節内にある
関節液という液体が過剰に分泌され、
膝に水がたまると、膝がだるい
といった不快感をおぼえますがっかり

では当院では、この症状に対して
どういった事を行うかというと

痛みにより関節を動かす事が少なくなり、
硬くなってしまった筋肉へのアプローチ、
関節周囲の筋力不足の改善、また関節の
動きに対してアプローチしていきますきら

膝の痛みが出ている場合、膝の問題
だけでなく歩行姿勢(O脚や足関節・
股関節の問題など)や生活習慣の
問題も大きく関わってきますので
チェックし、適切な運動・食事など
の提案や生活の中での注意点を
お伝えするようにしていますグット

膝の痛みや症状の問題でも
上記の通り様々な要因が
関わってきますので
何かお悩みがありましたら
当院にお気軽にお電話ください。

膝の痛み3 膝の痛み

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2015年10月9日9:52 PM