膝の痛み  小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはあげあげ

 

今回は「膝の痛み」について
お話しいたします電球

 

椅子からの立ち上がり、
階段を上ろうとした時の
膝の違和感、膝の痛み…

「年齢のせいかな…」

「違和感だし、大丈夫だろ…」

とあきらめたり、
軽視したりしていませんか動くはてなあせ

 

きちんと原因が分かれば、
悪化を遅らせることや
予防ができるかもしれませんグット

 

実際、膝の痛みの原因といっても
人により様々ですあせ

 

「痛みの出ている部分が損傷している」

「膝が捻じれて歪んでしまっている」

「膝まわりの筋力が弱くなっている」

「膝以外の部分が歪み、膝に負担が
かかる姿勢になってしまっている」

など様々です。

 

私たちの下肢には、
股関節・膝関節・足関節などの
大きな関節があり
それぞれ下肢を動かす機能と
体重を支える機能があります電球

 

膝関節は広い範囲の
屈伸運動を担っており、
また支持性に関しても
平地歩行では体重の約1.5~2倍、
階段昇降では約2~3倍、
走ったりするときは5倍以上もの
力がかかる場合もあります陸上+走る_m

 

このような負荷が普段から
常にかかっていると思えば
皆さんも膝の痛みについて
想像しやすいですよね!!

 

ですが膝の痛みはご自分で想像できても、
どうしたら痛みがなくなるのか、
日常で何に気をつけたらよいのかは
判断できないと思いますがっかり

 

当院では日常生活での
動きをチェックし、
関節の痛みなのか、
筋肉の痛みなのか、
筋力が弱いからなのか、
膝やその他の歪みからなのか
など、問診や触診・テスト
を詳しく行い施術を
おこなっておりますきら

 

膝の痛み・違和感でお困りの方や
ご不明な点があれば、
お気軽にお電話ください!!

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
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にこゆり整骨院
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2016年3月18日10:29 PM