ゴールデンウィークの注意点 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

4月も今日で終わり、

世間はGWに突入していますあげあげ

お出かけの計画を

立てていらっしゃる方も

多いのではないでしょうか?

 

麻生区でもいくつか

イベントがあるようですし

近場で過ごされるのも

いいかもしれませんねスマイリー

また、GW中は病院が閉まっている所が

多いので体調には気を付けてくださいあせ

 

当院はGW中3~5日はお休みですが2、6、7日

平常通り開院しておりますグット

 

GWは旅行や遠出をされる方が

多いと思います。

車で目的地まで行かれる方は

渋滞に巻き込まれることも

あるかと思いますが、

長時間座席に座る事は

体にとってあまり好ましい事ではありません汗_m

座り姿勢は特に腰にかかわる筋肉に

負担をかけやすくなり

腰痛やぎっくり腰の原因にもなります痛い

当院でもGW明けに

腰を痛めて来院される方が多く

いらっしゃいます↓↓

ですので車で移動される場合は

こまめにサービスエリアなどの休憩所に寄って

立ち上がって歩く事を

心がけてみてください陸上+走る_m

 

また、家の大掃除をしたり、

体を動かして遊んだりと

普段しなかった動きをすると、

いつもとは違う筋肉が働いて

それが痛みの原因になることもありますので、

作業の前と後にストレッチや

軽い体操などをしてから

始める事をおススメしますグット

 

それでも万が一

体を痛めてしまったり、

気になる症状がある時は

当院にお気軽にご相談ください!!

ドライブ

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2016年4月30日11:15 PM