肩こりの悩み 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

5月も中旬になり、暑い日が多くなってきました太陽

朝晩と昼間では気温がずいぶん変わりますので

体を冷やさないようにしてくださいね!!

 

さて、普段肩が重い・肩に何か乗っているようだ

なんてことありませんか?

 

痛いわけではないけれども辛くなってくる・・・

でもそのままにしてたらだんだん痛くなってきて

頭痛や吐き気が出てくる、病院にも行ったけど

なかなかよくならないなどいろいろあるかと

思います痛い

 

首・肩・背中などの筋肉が張りすぎると

だんだん姿勢も悪くなり、良い姿勢も

取りづらくなってきます。

体を動かすのも硬くなってしまうと

動かしづらくなってきます。

 

そうならないためにどうするのがよいのか??

 

 

まずは

硬くなってしまった筋肉をほぐしましょう!!!!

正しい姿勢やストレッチもお教えします!!!!

 

普段の生活で何がよくないのか一緒に探して

予防できることもしていきましょう!

そのためのお手伝いをさせていただきますグット

 

何か気になる事がございましたら

お気軽にご相談ください。

 

寝違え

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

 

 

2016年5月13日6:07 PM