腰痛の悩み 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

湿気の多い日も増えてきて蒸し暑く

なってきましたねあせ

水分補給はしっかりして下さい!!

 

今回は悩まされている人も多い

腰痛についてです。

 

長時間同じ姿勢だったり、中腰姿勢や

重い物を持つことが多かったりと腰が

痛くなる要因はたくさんあります痛い

 

よくない姿勢を取らない様にすることが

もちろん大事なのですが

どの姿勢がよくないのか?

何をして悪くなっているのか?

など自分自身のよくない日常生活での

動きがわからない方も多いと思います。

 

ずっと悩んでいた腰痛が正しい姿勢や

動きをすることでも改善していけます電球

 

まずは自分の体がどうなっているのかを

知って、正しい姿勢や動き方を覚えて

いきましょうあげあげ

ストレッチやトレーニングもお伝えし

ていきます!!

 

改善点を一緒に考えて痛みのない

体を作っていきましょう!!!!

 

気になることがありましたら

お気軽にご相談ください。

 

ぎっくり腰

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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にこゆり整骨院

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tel 044-567-2707.

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2016年5月28日6:47 PM