寒さから腰の痛みが…小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

寒くなると腰に痛みが出る方が多くなります痛い

 

 

にこゆり整骨院でも先週の寒波以降

 

腰痛での来院が多くなってきました↓↓

 

 

 

寒さによって起きやすい腰痛は

 

足元の冷え

 

足元が冷えると血行不良になり

 

代謝も低下して冷えは腰まで伝わり

 

筋肉が固くなってしまうのです!!!!

 

 

 

予防策としては

 

下半身を冷やさないように

 

保温

適度な運動です!!

 

マッサージなどで血流を良くすることも

 

効果的ですグット

 

 

毎年冬になると腰痛にお悩みの方

 

お気軽にご相談下さいにこ♪

 

 

腰痛

 

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

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にこゆり整骨院

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2017年1月21日11:44 AM