ギックリ腰① 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

寒波の影響で雪が降ったり、

底冷えする日が増えたりしていますが

いかがお過ごしでしょうか?

 

今回は、にこゆり整骨院への

来院数も多くなっている

ギックリ腰について

お伝えしたいと思います電球

 

ギックリ腰とは症状名ではなく

急性腰痛の総称です。

 

ですので原因は人によって様々ですがっかり

 

その中でも特に多い原因としては、

 

①筋肉疲労

 

②骨盤などの骨格の歪み

 

が挙げられます。

 

①筋肉疲労

ギックリ腰は突然起こったように感じますが

実は少しずつ進行して起こることがほとんどです痛い

これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が

許容範囲を超えた時に、

腰痛という症状として出現するのです6006

 

筋肉疲労は日々の生活習慣が大きく影響します陸上+走る_m

運動不足や睡眠不足、仕事中の長時間の同一姿勢

などにより血流が悪くなり

筋肉内の血管に老廃物が溜まり、

凝りという形で蓄積していきます汗_m

 

②骨盤の歪みに関しては

後日述べたいと思いますグット

 

筋肉疲労を取るためには

適度な運動やストレッチ、

マッサージなどが有効ですあげあげ

当院ではそのような方法で循環を良くして

痛みを和らげるだけでなく、

ギックリ腰が起きないよう

予防治療も行っております音符

症状によって保険が使える場合もありますので

お気軽にご相談ください!!

ぎっくり腰

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707

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2017年2月11日7:29 PM