大掃除!!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今年も残り半月となりました324092

 

日に日に寒さが増していますが

体調はいかがですかクエッション

 

この時期いつも思うのですが…

 

大掃除ってなんで年末クエッション

今年の汚れは今年のうちにキレイにして

清々しく新しい年をむかえる!!

分かりますが、

なぜこの寒い時期?

忙しい時期?

もっと気候の良い時期にすればいいのにと

思うのは私だけですかがっかり

 

掃除を頑張っている方

掃除に夢中になるあまり

無理な姿勢を続けていませんかクエッション

 

掃除中は気付かないうちに腰に負担がかかっている事が

多いのです!!!!

 

腰痛の原因として

中腰…掃除機をかけたり、お風呂掃除、雑巾かけと掃除中に多い姿勢が中腰です

勢いをつけて動く…高い場所や雑巾かけの時に捻るように動き、キレイにする事に

集中し動きが早くなる

 

掃除の時はゆっくりした動作で無理な姿勢にならないように

気をつけてくださいねグット

 

お悩みの症状がありましたら

お早めにご相談ください力こぶ

 

大掃除

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2017年12月16日3:17 PM