骨盤の歪み 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

 

こんにちはスマイリー

 

暖かく過ごしやすくなってきましたが、

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

今日は骨盤についてお話しをしますきら

 

みなさんよく“骨盤の歪み”など聞くと思いますが、

歪む原因はご存知でしょうか?

 

歪む理由としては

 

 

・脚をいつも同じ方ばかり組む

 

・カバンをかける(持つ)のがいつも同じ

 

・椅子やソファに座る際、浅く腰掛けて背もたれにもたれる

 

・立っている際にどちらかの足に体重をかけてしまう

 

などがあります。

 

これらのことは無意識にくせになっていることが多く、

 

そのくせが蓄積され骨盤が歪み、

 

身体の不調に繋がります痛い

 

また出産で開いた骨盤も歪みやすいです6006

 

 

骨盤の歪みとは、骨自体が歪んでるのではなく、

骨盤を形成している骨と骨の関節のズレで起こります。

 

 

骨盤周辺にある筋肉や靱帯が

 

硬くなることや弱くなることで

 

骨盤が前後左右に傾く現象です爆弾

 

筋肉が硬くなると、

骨を引っ張る作用が過剰に働きます。

 

逆に筋肉が弱くなると、

骨を引っ張る作用が

適切に働かなくなってしまいます324092

 

 

身体の中心部にある骨盤が

このような状態になると

 

全身のバランスが崩れ、

 

肩コリ、腰痛、冷え性、便秘に繋がります。

 

 

ただ!!骨盤の歪みは治す事ができますキラ×3

 

 

整体をして、骨盤が正しい位置に戻ると

 

筋肉をちゃんと使え、

 

基礎代謝が上り、

 

消費カロリーも増えやすくなりますあげあげ

 

そうすると身体全体の血行がよくなり、

 

肩コリや腰痛が改善されます電球

 

 

腰痛や肩コリがなかなか治らない、などの症状がある方!!!!

 

もしかすると骨盤の歪みから来ているかもしれないです!!!!

 

 

 

骨盤の歪みや腰痛、肩こりでお悩みの方!

 

産後の骨盤の歪みでお困りの方!

 

お気軽ににこゆり整骨院にご相談ください327627

 

 

 

骨盤整体

 

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腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

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2018年4月14日6:27 PM