産後の身体のケアについて 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

今年は台風が多いですね台風

台風接近による気圧の変化は

身体に影響を与える恐れがあるので

適度な運動や、お風呂に浸かって汗を出すなど

代謝を良くしておくことが大切ですよグット

 

さて、今日は産後の身体の変化について

お話したいと思いますスマイリー

 

出産する前から骨盤の関節は、

出産に備えて緩くなります。

そしてその緩さが元に戻るのに

産後半年ほどかかるといわれています324092

 

その間、骨盤にとって良くない姿勢を取ったりすると

すぐに歪みとして現れてしまいます汗

それを防ぐためには、骨盤ベルトが効果的です電球

関節が緩くなる出産前から着けておくとなお良いですあげあげ

ベルトは当院でも販売しており、

市販のものよりもしっかり

固定してくれるのでおススメですきら

ただ、それでも日々の子育て生活などで

歪みは起こりやすいので

骨盤整体をして正しい位置に戻してあげた上で

ベルトで固定していくのがベストです!!!!

 

その他にも産後、

落ちてしまった筋肉を鍛えるトレーニングの指導や

抱っこによる肩こり、腰痛などに対しても

しっかり改善するよう

診させて頂いております力こぶ

当院には、百合丘の方だけでなく新百合ヶ丘や柿生、

生田やその他遠方から通われている方も

多くいらっしゃいますので

出産前、後に関わらず身体の事で気になる事が

ありましたらお気軽にご相談下さい!!

整体

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2018年8月24日9:38 PM