最近・・・

こんにちは!!

少しずつ暖かくなってきていますが、雨が降ったり気温が下がったりで
体調を崩す方が多くみうけられます

気温差にはご注意を

また、雪かき後に腰が痛くなってしまったり
首が痛くなり回らなくなってしまった方も多くみうけられています

体を普段より動かした時やスポーツをした時などは
痛くなる前にストレッチで硬くなった筋肉を伸ばし
お風呂に浸かり体を温め、血液循環を良くすることで
筋肉をほぐしてあげましょう

もし痛くなってしまった場合は、無理には動かさずに
当院にご連絡下さい

何か、ご不明な事やお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。

ストレッチ

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2014年2月28日11:51 PM