腰・肩 注意!!

こんにちは

3月も半分が過ぎ春らしい暖かさになってきました。

暖かくなってきたことで家の掃除や片付けを始めたり、引越しされる方も多い時期ですね!

      普段やらない作業をするときは十分に気を付けてください。

 

      特に重い物を持ち上げるときは要注意です

 

床から物を持ち上げるときは腰をしっかり落としてから持ち上げましょう

たまにしかやらない作業を急に頑張りすぎると怪我の要因になりますので無理はしないようにしてください。

腰や肩がおかしいなと感じる時は痛みが出てしまう前にお気軽にご相談ください

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~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
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2014年3月17日11:54 PM