アジア大会

こんにちは

今テレビでは毎日のようにアジア大会の映像が流れていますね

スポーツをしている映像を見ていると
自分自身も体を動かしたくなりますよね

スポーツの秋だし休みの日にやってみよう!
と、思い立ち体を動かしてみるのも良いのではないでしょうか

そんなときに気を付けるべきことは
昔と気持ちは同じでも体が違う事

よく子どもの運動会で気合の入ったパパさんが
転んでしまう姿をよく目にしますね
まさに気持ちと体が一致しない例です。

運動会だけに限る事ではありません。
この思わぬ事故は大きな怪我につながります!

ストレッチ
ウォーミングアップをやることは当然ですが
気持ちの準備もしっかりしましょう

運動の機会が増える時期です。

自分の体を見つめなおす
いい機会になるのではないでしょうか?

気になる事などございましたらお気軽にご相談ください

当院では皆さんの待ち時間を少なくさせて頂く為、
予約優先とさせて頂いていますが
現在の予約状況として
10月も徐々に埋まりつつあります。

お早めにご連絡を頂けますと
ご希望のお日にち、お時間でご案内できるかと思います

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2014年10月4日12:19 AM