11月になりました☆

こんにちは!

今年も残すところ二ヶ月弱となりました。
寒さも一段と増してきましたねあせ

さて、年末になってくると大掃除をされる方が多いかと思います。
普段やらないような所までやろう!
と意気込み無理な姿勢を続けてしまい
腰や肩など痛めてしまう方が増えてくる時期でもあります↓↓

今からお休みの日を利用して
少しずつやっていくのもいいかもしれません♪

お風呂掃除など無理な姿勢になりやすい所は
椅子を使ったり
ブラシをうまく活用して無理のないように工夫してみましょうきら

水回りのお掃除や、外のお掃除は
身体が冷えやすくなります痛い

長靴を履いて足を冷やさないようにしたり
暖かい恰好をしてやるなど
腰痛、足がつる等予防していきましょう!!

11月の予約状況ですが、
曜日、時間帯によってはかなり予約が
とりづらくなってきております
まだ余裕がありますので
お早めのご連絡お待ちしておりますにこハート

    大掃除
    大掃除2

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
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にこゆり整骨院
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2014年11月8日12:54 PM