マッサージだけでは良くならない肩こり!!

こんにちはスマイリー

段々と秋に近づいてきましたね紅葉
気温の変化にカラダはついてこられていますか?
季節の変わり目は
カラダの変わり目でもありますね♪

今回は、肩こりを例にして
マッサージの効果、役割を
お話します電球

「肩が凝ったから揉んでもらおう!」
という方多いと思います。

もちろん固まってしまった筋肉を
マッサージにより
血流を良くしたり
筋肉を緩めてあげる事は
とても大切ですキラ×3

筋肉がやわらかくなると、
周辺の血流が改善されます。

そうすると肩こりになるまでの
時間も長くなります。

ただ!!!!
マッサージをしただけでは
元に戻ってしまう事が多いです。

姿勢の改善
筋力をつける
ストレッチをこまめにやる などなど

日常生活の中で
セルフケアをしていかなければいけませんグット

にこゆり整骨院独自の
痛みを伴わない整体を受けて頂いたり、
独自のメディカルマッサージをして、

なおかつセルフケアをしていくことで
長年の肩こりから
解放に向かっていきます。

当院では
マッサージももちろんのこと

おうちで出来る
簡単なセルフケアや
姿勢の改善も
分かり易く指導し

良い状態を維持いていけるよう
お手伝いをしていきますにこ♪

肩こりだけではなく
腰痛やむくみなども
お気軽にご相談下さい音符

    肩こり

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2015年8月29日1:23 PM