季節の変わり目  小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

あっという間に3月になりましたね。

そして少しずつですが、

暖かい日が増えてきましたね太陽

 

皆さんは、天気予報等で『三寒四温』

という言葉を聞いた事ありますか?

三寒四温とは、三日間寒い日が続いたあとに、

四日間暖かい日が続き七日間の周期で

天気が変わる事を意味しています電球

 

日本では、それに似た寒暖の変化が出てくるのが

今の2月の終わりから3月にかけて、

いわゆる「早春」の季節です!!

この時期、低気圧と高気圧が交互にやってくるので、

暖かくなったり寒くなったりが繰り返し起こります。

 

この様に日によって寒暖の差が激しくなると、

心身のバランスを崩してしまう方が多くなります6006

先日ブログでご紹介した

自律神経が乱れやすい時期でもあります。

自律神経につきましては、

前々回の『自律神経の乱れ』をご覧くださいあげあげ

 

また暖かくなると体を動かす

機会が多くなると思います。

でも、冬の時期に固まってしまった筋肉を

急に動かしたり、負荷をかけ過ぎてしまうと

筋肉や関節を痛めてしまう事があります6034

代表的なものとしては、

ギックリ腰や肉離れです6006

 

このような自律神経の乱れや

筋肉・関節の怪我を未然に防ぐ為にも

マッサージ・整体・鍼灸等で日頃から

お身体のお手入れをする事をオススメしますグット

 

お身体のお手入れ等でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。

マッサージ

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2018年3月3日1:17 PM

腰痛について 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

2月ももう終盤、徐々に春めいた陽気も出てきましたが、

まだ冬の寒さも残るので暖かくする事は忘れないで下さいね太陽

 

さて今回は、腰痛についてお話ししたいと思いますキラ×3

 

腰痛は、

筋肉の緊張・血流の悪さ・関節の動きの悪さ

などから起こる場合があります6006

 

筋肉の緊張や血流の改善には、

マッサージ・指圧・鍼・灸・ストレッチなどが有効ですグット

 

また、当院では関節の動きの改善に対しては、

調整(AKA療法)を取り入れ治療をしていますキラ×3

調整(AKA療法)で、

一番重要なのが身体の土台となる骨盤にある

仙腸関節と言う関節で、

身体に起こる痛みの約85%は仙腸関節の

機能異常だといわれています汗

この仙腸関節に機能異常が起こることで、

腰はもちろんの事、

首、肩、背中、股関節、ひざ、足首等、身体全体に

悪影響を及ぼします324092

 

ですので当院では仙腸関節の異常があれば

しっかりと仙腸関節、骨盤を同時に調整し

身体の土台をしっかりさせることにより、

身体のブレやゆがみを整えてから、

痛みのある箇所に向けて調整を加えていきます力こぶ

非常にソフトな調整のため、

バキバキせず痛みもまったく感じず、

身体に負担がかからないため、

高齢者から小学生のお子様まで対応が可能で、

日常生活での腰、首、各関節の痛み、

スポーツでの反復動作による痛みなどに効果を上げていますあげあげ

 

腰痛でお悩みの皆様、お気軽にご相談ください!!

腰痛

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2018年2月24日8:50 PM

肩凝りの原因 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

2月も中旬に入り暖かい日も少しずつ出てきましたね太陽

インフルエンザは一時期の勢いは落ち着いた感じですが、

まだまだ油断せず体調管理をしていきましょう力こぶ

 

寒いと身体が縮こまって

筋肉が凝りやすくなります汗_m

肩凝りはその代表例です。

 

肩凝りはよく耳にすると思いますが、

単純に肩の筋肉が縮まって

凝っているだけの症状の方は

実はあまり多くありません。

 

実際にお身体を診させていただくと

その原因は実は背中にある肩甲骨の動きの悪さから

きていたり、背骨のバランスの悪さからきていたり、

腕がパンパンに張っていてそれが原因で凝っていたり、

骨盤の歪みからきていたりと人によって様々です326736

 

ですので肩をマッサージでほぐしただけでは

肩凝りは解消しない場合が多いです汗

また、人によって原因が違うので

治療方法も変わっていきます電球

 

当院では、患者さんそれぞれのお身体の状態を

詳しく診させていただき、

その方に合ったベストな治療を選択し、

症状の根本改善に努めていますグット

 

肩凝りやそれ以外のことでも

何か気になる症状がありましたら

お気軽にご相談ください!!

寝違え

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2018年2月17日7:38 PM

自律神経の乱れ 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

2月に入っても寒い日が続いてますので

体調には十分に気をつけて下さい力こぶ

 

寒さが続くと身体に様々な影響を及ぼしますが、

その中でも今日は

自律神経の乱れについてお話しますスマイリー

 

寒さは自律神経の乱れに影響を与えると言われています。

また冬は日照時間が短いため、

自律神経が乱れやすい時期でもあります あせ

自律神経が乱れると、

・気分が落ち込む

・体温調節が出来なくなり、冷えや火照り

・内臓機能の低下

・めまい、立ち眩み

・肩こりや背中の張り など

の症状が出やすくなります痛い

 

自律神経を安定させるには

セロトニンという物質の生成が大切です!

セロトニンを作るためには

・日光を浴びる

・適度な運動(ウォーキングやランニング、水泳などの有酸素運動)

・十分な睡眠

・感情を動かす

これらが大切になってきます電球

 

また、マッサージや歪みの調整なども

自律神経のバランスを整える為には有効ですあげあげ

身体に不調を感じてる方は

是非一度お気軽にご相談下さい!!

めまい

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2018年2月10日9:05 PM

骨盤整体!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

2月に入りましたがいかがお過ごしでしょうか?

インフルエンザが本格的に流行っていますので

手洗いうがいなどは徹底して行いましょう!

 

今日は骨盤整体のお話をしますスマイリー

 

よく歪み歪みと言いますが、

歪みがあると体にどんな影響があるのでしょうか?

 

骨盤には仙腸関節という体にとって重要な関節があります電球

それが左右の腸骨を繋いでいます。

関節自体は1〜2ミリしか動かないのですが、

その動きがある事で体をスムーズに動かす事が出来ますグット

 

骨盤が歪むとその関節も本来の動きが出来なくなり

体に不具合を生じる事になります痛い

 

具体的には、

・腰痛(ひどいとぎっくり腰)

・膝痛

・肩こり、首の痛み

・脚への痺れや痛み

 

などの症状が出るほか、

 

・むくみ

・手足の冷え

・内臓器の働き低下

・脂肪が付きやすい

 

など体の内面にも不具合が出てくる場合があります汗_m

 

骨盤整体で歪みを整えることで

これらの改善にもつながりますきら

また、産後の方は仙腸関節が緩くなっていて

骨盤が歪みやすい状態なので

早めに骨盤整体を受ける事をおすすめしますグット

 

何かお困りのことがございましたら

お気軽にご相談ください!!

骨盤整体

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2018年2月7日9:06 PM