骨盤

こんにちは

まだまだ暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか??

さて、今回は骨盤についてお話します
骨盤は、3つの骨から構成され関節も存在し、上半身の土台となる部分です。

その土台(骨盤)に歪みがあると、腰はもちろん肩や首などへも影響を及ぼします
ですので、肩が痛くても根本の土台(骨盤)の歪みを正さないと、痛みが完全には取れません
*全てが骨盤の歪みからくる痛みではありません*

では歪みはなぜ起きるのか??
長時間の同じ姿勢のお仕事や、生活の中での動作などにより、筋肉や関節が硬くなり歪みになっていきます

①つい足を組んでしまう。
②目をつぶっての片足立ちで、やりづらい方がある。
③スカートが腰で回ったり、ズボンの線がねじれている。
④20分間じっとしていられない。

上記の①~④に当てはまる項目がある方は、歪みがある可能性大です

当院では、歪みに対する治療もさせていただいております

ご不明な点がありましたら、お気軽にお問合せください。

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      小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2013年8月30日11:33 PM

ストレッチ

      こんにちは

 

今までの記事内で色々な身体の異常について話していきましたが、
何度もストレッチをすることが大事と言ってきました

今回はそのストレッチの効果、機序についてお話します

ストレッチは、硬く縮んでしまった筋肉を伸ばし、
本来の筋肉の長さに戻すものです

伸ばすことで柔らかくなった筋肉は、
本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、酸素や栄養の供給を行い、
老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます

また、普段鍛えられない筋肉を刺激し、
代謝を向上させたり、柔軟性を得ることでしなやかな体つくりに役立つのです

ストレッチをする習慣を身につけ
健康な身体で過ごしていきましょう

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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11:32 PM

交通事故治療、整形外科からの転院について

当院では交通事故に遭われた方の治療も行っております。

交通事故で負った症状は、日常生活からくる症状に比べ、治りが悪かったり、
また、事故に遭われてから数日経って出現するような症状もございます。

ですので、事故に遭われたらなるべく早めに治療を受けていただくことをお勧めします。

またあまり知られていないかもしれませんが、
整形外科で治療をしていても症状がなかなか改善しない方、整形外科が遠くて通いにくい、という方は、
治療途中であっても整骨院への転院が可能です。
また整形外科と整骨院の同時期での併用も可能です。
手続きなどのご相談も承っております。

もしそのような症状でお困りの方は、お気軽に当院までご連絡ください。

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2013年8月13日11:32 PM

怪我をしやすい身体とは。

こんにちは

暑い日が続いていますが、
やはりスポーツ後のすかっとする気分は気持ちいいですよね
しかし、スポーツには怪我がつきものです

怪我をしにくい身体づくりもスポーツをする上で重要であるので
今日は怪我についてお話します

まず、怪我とは、ある筋肉や関節が固くて動かない分を他の部位がカバーしようとするために、
余計な負担がかかったり、別の無理な動きをしようとしたりする為に起こります

関節を動かす筋肉が固くなっている、つまり疲労が溜まっているということ
この場合はストレッチやマッサージで疲労を取り除くことで改善できます

もうひとつは、関節の可動域が狭い場合です
この場合、「可動域訓練」という、
関節を本来動くはずの範囲まで動かす訓練をすることで改善できます

ただし、関節が今まで以上に動くようになると身体全体の動きが変わるため、
バランスが崩れるというデメリットもあります。
ですが身体のバランスは修正できるものですので、
身体を固いままにしておくよりもよいでしょう

本院では、ストレッチのやり方の指導、
また身体のバランスを整える痛みのない整体も行っております
是非お試しください

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

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2013年8月10日11:31 PM

お子様もご一緒に!!

早いもので、8月に入りました

さて、お子様たちも夏休みに入り、お母さんたちもお疲れになっていませんか?

当院ではお子様もご一緒に来院していただけます

お子様がいるからなかなか行きづらいというお母さんもいらっしゃると思います。
ベビーカーでいらして頂いても大丈夫ですし、おもちゃのご用意もございます

女性スタッフ、受付もおりますのでご安心ください

また、骨盤矯正もご好評いただいております。特に産後はとても有効です。
まだまだ暑い日は続きますのでお体の痛み、疲れなどで我慢せずに
お気軽にお問合せください

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2013年8月8日11:31 PM