メンテナンス

こんにちは虹

今回は身体のメンテナンスの重要性について

お話したいと思います。

メンテナンスとは…
・肩がこる
・腰が痛い
・首が動きづらい などなど

このような症状は日常生活の動きの中で
引き起こるものが多くあります痛い

それは、
・姿勢の悪さ
・筋肉の弱さ、バランスの悪さ
・循環の悪さ 
などが原因となります。

それらは自分で気づく事が難しく
症状が強く出てから
整骨院や病院に行かれる方が多いのではないでしょうか?

メンテナンスは、
・小さな原因を見付けだす
・変化に気付く
・未然にケガや痛みを防ぐ
・本来の身体の機能を保つ

などといった
良い状態を保っていく為に
必要な事になります。

当院では、メンテナンスとして

骨盤の調整をして
歪みを整えたり、

循環を良くして疲労を溜め込まない様にしたり、

姿勢の変化を発見し
日常生活での注意点を伝えたり、

自分自身で良い状態を維持できるような
お話をしていきますグット

「症状がないのに、、、」
と、思われる方も多いと思いますが、
症状が出てこない様にする為の
大切な要素になります!!!!

疲れにくい、健康な身体を維持するために
定期的なメンテナンスをしていきましょうキラキラ

「どんな事をするの?」
「痛くなくてもいいの?」など
ご不明な点がありましたら
お気軽にご連絡を下さい電球

    林部(骨盤)ネット

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2015年5月30日10:21 AM

お知らせ♪

こんにちは音符

今日は、スタッフの紹介をしたいと思います電球

今年の2月から入ってくれた岩波先生キラキラ
お菓子がだ~いすき♪スイーツ男子うぷぷ
身長190㎝の先生です!!!!
吉澤先生よりも大きいのですね….

今年の4月から入ってくれた瀬尾先生キラキラ
スポーツ観戦大好きグット
5月に誕生日を迎えみんなでお祝いしましたにこ♪

そして、4月に吉澤先生が結婚式を挙げました音符
新しい生活に!と
皆からささやかなプレゼントをしました!!
幸せそうで羨ましい~目がはぁと

新しいスタッフも加わり、
スタッフ一同、よりパワーアップしていきます!!

これからもどうぞ宜しくお願いいしたしますスマイリー

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
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川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
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2015年5月23日8:43 PM

暖かくなりました♪

こんにちはにこハート

最近、「足のむくみが気になる」
という方が多く感じます。

原因は、気候の変化や
運動不足などがありますが

循環の悪さが原因となる事が多いです。
血液などが一ヶ所に溜まってしまうことによって
むくみが引き起こされてしまいます。

例えば、座っている時に
足を組んでしまう癖があれば
どちらかの足に負担がかかってしまったり

立ち仕事をしていて血液などが足の方に
溜まってしまう事もあります。

運動やストレッチ、マッサージなどで
溜まってしまっている物を流したり
汗をかいて老廃物を外に出す事によって
むくみが解消されます!!

また『骨盤矯正』など、体のバランスを
整えてあげる事によって
姿勢が改善され
流れにくかった場所がスムーズに
流れるようになります電球

足を組むことも減り
腰痛などの原因も防ぐことができます。

「運動やストレッチしてるけどむくみが治らない…」
という方、この機会に全身からバランスを整えて
綺麗な姿勢、すっきりした体になってみませんか?キラキラ

何かご不明な点がありましたら
お気軽にご相談下さい音符

    足のむくみ

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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2015年5月16日2:29 PM

5月になりました!

こんにちはにこハート

皆さんゴールデンウィークはいかがでしたか?
お身体にかわりはないですか?

5月病などといろいろ変化の出る時期ですが
こんな時こそ規則正しい生活をして
気持ちよく過ごしましょう♪

少しづつ生活も落ち着いてきたのではないでしょうか?

スポーツジムへ行ったり
ランニングを始めてみるには良い時期かと思いますにこ♪

5月の予約も埋まりつつあります。
お早目のご連絡でご都合の良い
お時間お日にちでご案内できるかと思います。

お気軽にご連絡ください!!

    5月

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川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
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2015年5月9日10:05 PM

ゴールデンウィーク♪

こんにちはスマイリー

あっという間に5月に突入しましたねにこ♪

世間ではゴールデンウィークの方も
多くいらっしゃるのではないでしょうか?

長い方では16連休という方も!!!

長いお休みがあるとどうしても普段通りの
生活が出来なくなってきます。

突然運動を始めてみたり
ものすごく睡眠をとったり
遠出をして沢山歩いたり…

いつもは感じないような
疲れやだるさ
または痛みなどが出てくる事があります痛い

思いっきり遊んで
想いっきり休む!
これも大切な事ですが

生活のペースをある程度保つことも
とても大切です電球

体のだるさや変化も出にくいですし
お休み明けでの疲れ方が変わります。

自律神経やホルモンが体の中で
均衡を保つために働いています。

生活のペースをいきなり崩してしまうと
それらの働きに大きな負荷をかけてしまいます。

背中が張ってきてしまったり
頭痛の原因にもなります。

何かわからない点や
ご予約に関しましては
お気軽にお電話にてご相談下さいキラキラ

    家族 車

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2015年5月2日8:04 PM