年末のご挨拶★小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今年も残りわずかとなりました!!

 

今年も、沢山の方々に支えられた一年となりました。

ありがとうございました。

 

来年も、皆様の健康維持のサポートが出来るよう

スタッフ一同、日々精進してまいります。

 

皆様が良いお年を迎えられるよう

スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

 

なお、年始の受付は 1月5日 9:30~ になります。

 

 

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2017年12月29日9:27 AM

今年も残り1週間!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今年も残り1週間ですねあせ

忘年会やイベント続きで

体調は大丈夫でしょうかクエッション

 

普段とは違った用事が盛りだくさんな12月!!!!

 

身体はだいぶお疲れではないですかがっかり

 

年末に向けてやることも多くなり

寝る時間が遅くなったり

御馳走を多く食べたりと

身体に負担が多くかかる時期なので

ゆっくりと過ごす時間もとって

お過ごしください音符

 

何かお困りの症状がありましたら

 

「その痛み、今年のうちに」

 

良くして、新らしい年を迎えましょう!!

 

 

忘年会

 

 

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2017年12月23日4:10 PM

大掃除!!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今年も残り半月となりました324092

 

日に日に寒さが増していますが

体調はいかがですかクエッション

 

この時期いつも思うのですが…

 

大掃除ってなんで年末クエッション

今年の汚れは今年のうちにキレイにして

清々しく新しい年をむかえる!!

分かりますが、

なぜこの寒い時期?

忙しい時期?

もっと気候の良い時期にすればいいのにと

思うのは私だけですかがっかり

 

掃除を頑張っている方

掃除に夢中になるあまり

無理な姿勢を続けていませんかクエッション

 

掃除中は気付かないうちに腰に負担がかかっている事が

多いのです!!!!

 

腰痛の原因として

中腰…掃除機をかけたり、お風呂掃除、雑巾かけと掃除中に多い姿勢が中腰です

勢いをつけて動く…高い場所や雑巾かけの時に捻るように動き、キレイにする事に

集中し動きが早くなる

 

掃除の時はゆっくりした動作で無理な姿勢にならないように

気をつけてくださいねグット

 

お悩みの症状がありましたら

お早めにご相談ください力こぶ

 

大掃除

 

 

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2017年12月16日3:17 PM

寒い冬を上手に乗り切ろう!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

早いもので12月も上旬が

過ぎようとしていますねみかん

体調不良の方も多くなっています。

何かと忙しい師走ですので

無理をせずにお過ごし下さい!!

 

 

冷え性さんには一番辛い季節、冬痛い

 

効果的な対策として電球

【首】【手首】【足首】

この3つの首を冷やさない事です!!!!

 

 

この3つの首は体の中でも特に皮膚が

薄い部分であり外気の影響を受けやすいのです6006

 

 

ここらが冷える事で血流が悪くなり

腰痛、肩こり、頭痛などの不調も現れたり

自律神経のバランスが崩れ疲労感や免疫力の低下により

風邪もひきやすくなります!!

 

3つの首で一番重要なのは【首】です

首には太い血管、リンパや体を動かす為の神経など

大事な器官が集まってます。

首を温め血行を良くすることは冷え対策に効果的音符

 

外出の際は襟の詰まったトップスやマフラー、

袖のつぼまった洋服や手袋、厚手の靴下などを履くなどして

上手に冬を乗り切りましょう力こぶ

 

寒い 震える

 

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2017年12月8日8:32 PM

冬でも脱水?小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

とうとう今年も残すところ

1ヶ月となりました!!!!

 

今週は寒暖の差があり急に寒くなりましたが

体調は大丈夫ですかクエッション

 

 

 

乾燥が気になる季節になってきましたね汗_m

 

お肌の乾燥はケアされているとおもいますが

この季節に、本当に気を付けなくては

いけないのが体の乾燥による脱水です!!

 

冬場の脱水は気付きにくいものです痛い

 

夏の脱水は発汗によっておこりますが

冬は皮膚や気道、粘膜から気づかないうちに

失われている水分が多くあるので

知らぬ間にかくれ脱水を起こしているかもしれません324092

 

症状として

口が渇く

全身がだるい

肌の乾燥

頭痛、めまい

尿量が減った

 

このような症状がありましたら

脱水を起こしているかもしれません6006

 

対策として電球

普段から水や体が吸収しやすい経口補水液などの飲み物を

飲むようにしましょうきら

 

12月は特に予約が埋まりやすいです。
まだ多少の空きがございますので
早めにご連絡頂けると
ご都合に沿えるかと思います音符

 

ご不明な点などございましたら
お気軽にご連絡くださいグット

 

 

脱水

 

 

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2017年12月2日1:21 PM