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腰、お大事に☆

みなさん、

突然ですが、を大事になさってますか

人の背骨を横から見ると、ゆるいS字のカーブを描いています

この形が重い頭を支え、身体への負担を少なくしていますが、

イスに座るとそのS字カーブが崩れてしまい、腰への負担が増えてしまいます

現代社会では長時間イスに座り続けることが多いので、それが原因で腰痛を感じる人が増えているそうです

だから、一時間に一度くらいは立ったり歩いたり、軽いストレッチをしてみたり・・・

あなたと一緒にがんばる腰を、いたわってあげて下さいね

2010年6月4日10:56 PM