腰痛について 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
暖かい日が増えて
過ごしやすくなってきましたね
服装も身軽になってきているかと思いますが、
夜はまだ冷えることもありますので
十分に気を付けましょう！
今回は腰痛についてお話したいと思います
腰痛は非常に多い症状で
日本人が訴える体の不調ランキングでは
女性の第２位、
男性では第１位となっています
なぜこれほど腰痛が多いのか。
簡単に言うと腰は体の中で
一番負担がかかるからです
腰骨を下から支えているのが骨盤。
その骨盤は２本脚で支えられた
不安定なテーブルのような状態に
なっています。
しかし体の中心部にあるので
上半身と下半身のバランスを
取ろうと頑張っているのです。
そのため、いろんな方向に
動かせる代わりに
負担が大きくかかってくるのです。
また、近代のデスクワークの増加や、
自動車での生活によって
歩く事が減り、それによって
腰、股関節周りの筋肉の
柔軟性の低下などが起こり
それも腰痛の原因となっています
当院では、柔軟性の低下した
筋肉を本来の状態に戻して
正しく動けるようにしたり、
骨盤の歪みを整えて
根本の改善に努めたり、
自宅で出来るセルフケアの
指導なども行っております
長年腰痛で悩まされた方や、
最近気になり始めたという方でも
お気軽にご相談ください
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2016年4月23日10:06 PM
