部屋の乾燥について 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
寒さが本格的になってきました
暖かい格好で過ごせてますか？？
前回は防寒についてお話しましたが、家の中で
気を付けなければいけないこともあります
家では暖房をつけると思いますが部屋の中
はたいへん乾燥してきます。
乾燥してくると喉を痛めたり、風邪をひいたり
体調を崩す原因になってきます。
加湿器を置いて乾燥を防げるとよいですが
濡らしたタオルを干しておくだけでも
違いますよ！！
また、こたつや電気毛布・カーペットなどを
長時間使っていると乾燥してきて
脱水になります
こたつなど一度入るとなかなか
動きたくなくなりますがこまめに
動いたり水分補給を必ずしてください
部屋の換気も忘れないでくださいね
元気に過ごす為に家の中も快適に
過ごしましょう！！
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
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にこゆり整骨院
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2016年11月12日9:10 PM
