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梅雨。

こんにちは!!!

6月に入りジメジメした空気と夏目前の急な気温上昇により
身体の痛み・だるさを感じている方も多いのではないでしょうか

気圧の変化は血管の収縮に影響しています。
ポテトチップスの袋をみればわかります
気圧の高いところでは膨らみますよね
血管が膨らむ(広がる)と血管の体積に対して
血液の量が少なく感じるとともに体内の血流が悪くなり、
痛み・だるさに敏感になります(T_T)

脂質を多く含む肉やバター、生クリームなどの乳製品を控え、
玉ねぎ、ニンニク、納豆、サバやアジなどの青魚類を
積極的にとる。
熱い湯船につかる。
ストレッチをする。

ぜひ、気をつけてみてください(^_^)

当院では、血流を良くするアプローチ、
ストレッチの指導も行っております。
お気軽にお尋ねください

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2013年6月12日11:26 PM