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夏なのに手足が冷える!?  小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

7月に入ったばかりですが、

すごく暑い日が続きますね暑い

暑いので毎日冷房を入れている方も

いらっしゃると思います!

そこで今回は夏の注意点についてお話し致します。

 

電球ズバリ電球夏の冷えには要注意です!!!!

 

 

 

冷房の効いた部屋に長時間いる事により、

身体が芯まで冷え、血流が停滞しやすくなります。

それが原因となり手足の冷えやダルさに。

また、冷えにより自律神経が

乱れることもあります。

他にも慢性的な腰や膝の痛みなどの症状も

悪化する可能性があります。

 

 

 

太陽太陽は暑いので、シャワーで済ましてしまいがちですが、

しっかりと湯船に浸かり血流を促し

身体を芯から温める事をオススメします風呂

 

また、マッサージ、ストレッチ、鍼灸治療も

血液の循環を促すのに効果的です。

次回は、足の冷えに効果があると言われている

ツボを紹介致します!!!

お楽しみにきら

猛暑日

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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2017年7月8日7:53 PM