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寒い冬を上手に乗り切ろう!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

早いもので12月も上旬が

過ぎようとしていますねみかん

体調不良の方も多くなっています。

何かと忙しい師走ですので

無理をせずにお過ごし下さい!!

 

 

冷え性さんには一番辛い季節、冬痛い

 

効果的な対策として電球

【首】【手首】【足首】

この3つの首を冷やさない事です!!!!

 

 

この3つの首は体の中でも特に皮膚が

薄い部分であり外気の影響を受けやすいのです6006

 

 

ここらが冷える事で血流が悪くなり

腰痛、肩こり、頭痛などの不調も現れたり

自律神経のバランスが崩れ疲労感や免疫力の低下により

風邪もひきやすくなります!!

 

3つの首で一番重要なのは【首】です

首には太い血管、リンパや体を動かす為の神経など

大事な器官が集まってます。

首を温め血行を良くすることは冷え対策に効果的音符

 

外出の際は襟の詰まったトップスやマフラー、

袖のつぼまった洋服や手袋、厚手の靴下などを履くなどして

上手に冬を乗り切りましょう力こぶ

 

寒い 震える

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2017年12月8日8:32 PM