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生活リズムは整ってきましたか?小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはキラ×3

 

 

皆さん年末年始があけて

生活リズムは整ってきましたか?

 

 

お仕事や、学校がスタートしましたねスマイリー

まだ、正月ボケの方いるのでは…クエッション

 

 

お仕事、学校が始まったことでの疲れ

お正月の暴飲暴食による胃腸の不調、寝不足、

今出ていませんかクエッション

 

 

なんか、最近背中の辺りが痛かったり

違和感があったりしませんか???

 

これはもしかしたら、

お仕事、学校が始まったことによる

ストレス、または暴飲暴食による症状かもしれません6006

 

 

胃に不調があると、

背中に影響することがあります!!

背中にある胃に関係した

ツボに刺激を入れたり

筋肉を緩めたりすると

胃の調子もよくなりますよあげあげ

 

 

 

最近腰が痛い方、寝不足ではないですか???

腰が痛くなる原因はたくさんありますが

東洋医学では、寝不足も原因の一つと考えています電球

 

 

 

東洋医学では腰と腎臓には

深い関係があると言われています!!

そして、睡眠と腎臓にも深い関係があり

睡眠不足になると腎臓の働きが弱くなります泣く

 

 

 

そうなると、腰にトラブルが

起きやすい状態になります!!!!

しっかりと睡眠をとると

腰の調子もよくなりますし

お仕事、学校での身体の疲れもとれますきら

 

 

 

食生活、睡眠のリズムを整えていきましょう音符

それにプラスして、

マッサージ、ストレッチ、骨盤調整、鍼灸治療を

取り入れていければ、より良くなります!!!!

 

 

身体を大切に

生活を送っていきましょう327627

寝不足

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2018年1月13日6:24 PM