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季節の変わり目  小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

あっという間に3月になりましたね。

そして少しずつですが、

暖かい日が増えてきましたね太陽

 

皆さんは、天気予報等で『三寒四温』

という言葉を聞いた事ありますか?

三寒四温とは、三日間寒い日が続いたあとに、

四日間暖かい日が続き七日間の周期で

天気が変わる事を意味しています電球

 

日本では、それに似た寒暖の変化が出てくるのが

今の2月の終わりから3月にかけて、

いわゆる「早春」の季節です!!

この時期、低気圧と高気圧が交互にやってくるので、

暖かくなったり寒くなったりが繰り返し起こります。

 

この様に日によって寒暖の差が激しくなると、

心身のバランスを崩してしまう方が多くなります6006

先日ブログでご紹介した

自律神経が乱れやすい時期でもあります。

自律神経につきましては、

前々回の『自律神経の乱れ』をご覧くださいあげあげ

 

また暖かくなると体を動かす

機会が多くなると思います。

でも、冬の時期に固まってしまった筋肉を

急に動かしたり、負荷をかけ過ぎてしまうと

筋肉や関節を痛めてしまう事があります6034

代表的なものとしては、

ギックリ腰や肉離れです6006

 

このような自律神経の乱れや

筋肉・関節の怪我を未然に防ぐ為にも

マッサージ・整体・鍼灸等で日頃から

お身体のお手入れをする事をオススメしますグット

 

お身体のお手入れ等でお悩みの方は、お気軽にご相談下さい。

マッサージ

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2018年3月3日1:17 PM