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距骨(きょこつ)とは? 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはあげあげ

 

みなさん“距骨(きょこつ)”という骨は

 

ご存知ですかクエッション

 

あまり聞いたことがないと思いますが、

 

距骨は、足首の関節を動かす

 

中心的な役割を果たしますきら

 

 

 

人の骨の中で唯一筋肉とつながっていなく、

 

隣接する骨と靭帯で接続されています!

 

距骨の位置は、かかとを作る

 

“踵骨(しょうこつ)”の上に乗っています!!!!

 

距骨

 

 

 

この距骨!あまり知られていないのですが、

 

この骨に問題が生じるとさまざまな

 

トラブルが引き起こされます6006

 

 

距骨は身体の土台となる足首にある為、

 

全身のバランスを整える働きがあります電球

 

したがって、この骨が歪んでしまうと

 

身体全体にも悪影響を及ぼします爆弾

 

・肩こり

・腰痛

・膝の痛み

 

これらも距骨の影響の場合もあります。

 

距骨が歪む原因として、

 

女性だとハイヒールがあります!

 

筋肉に保護されていない分、

 

不安定さがありなんとか身体のバランスを

 

保ちながら歩くことにより

 

どんどん距骨が歪んでいきます6006

 

体重をいつもどちらかの足にかけていたり、

 

ガニ股歩き、内股歩きだったりしても

 

距骨が歪んでいきます。

 

また、距骨は再生しにくい骨の一つといわれているため

 

姿勢の悪さがもたらす体の歪みは

 

この骨への血管のはらたきを妨げます!

 

万一距骨への血管が損傷し、

 

栄養が行き届かない状況になると、

 

骨は最悪壊死してしまいます324092

 

 

適切にメンテナンスする為にも、

 

骨にいい食事!カルシウムの吸収を助ける

 

「ビタミン類(特にB群、D、K)」や、

 

カルシウムとともに骨の主な構成成分とされる

 

「コラーゲン」といったタンパク質も

 

十分に摂取しなければなりません!!!!

 

距骨とは、なかなか聞いたことがない

 

地味な骨ですがとても大切な骨ですきら

 

 

骨に良い栄養をしっかり摂取することや、

 

正しい姿勢を保ち、正しい歩き方を意識すること!

 

状況に応じては矯正をし

 

適切にメンテナンスを行っていくのがよいでしょうキラ×3

 

 

施術

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2018年4月21日11:45 AM