にこゆりBLOG

こんにちは

 

まだまだ暑い日が続いております

水分はこまめに取って下さい

 

最近患者様からよく耳にするのが

会社の冷房が効き過ぎて部屋が寒いというお話

会社ですからなかなか自分にあった温度に

調節するというのは難しいですよね

 

しかしデスクワークなどで

ただでさえ筋肉に良くない姿勢で

長時間作業をしているのに

そこに冷えという要素が絡まると

余計に血流が悪くなり肩が凝ってしまいます

 

この肩こりを防ぐためには

まずは冷え対策

直接冷房の風が当たらないようにすること

薄いカーディガンなど

羽織れるものを持っていくと

良いかと思います

 

また肩こりにはマッサージがとても有効です

筋肉をほぐして血流を良くしていきますので

冷えて滞ってしまった血流が改善されます

それにより老廃物が流され、凝りも解消されます

 

このような症状でお困りの方、

一度当院までご相談下さい

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F

tel 044-567-2707.

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2018年8月10日10:03 PM