冷えからくる肩こり 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
まだまだ暑い日が続いております
水分はこまめに取って下さい
最近患者様からよく耳にするのが
会社の冷房が効き過ぎて部屋が寒いというお話
会社ですからなかなか自分にあった温度に
調節するというのは難しいですよね
しかしデスクワークなどで
ただでさえ筋肉に良くない姿勢で
長時間作業をしているのに
そこに冷えという要素が絡まると
余計に血流が悪くなり肩が凝ってしまいます
この肩こりを防ぐためには
まずは冷え対策
直接冷房の風が当たらないようにすること
薄いカーディガンなど
羽織れるものを持っていくと
良いかと思います
また肩こりにはマッサージがとても有効です
筋肉をほぐして血流を良くしていきますので
冷えて滞ってしまった血流が改善されます
それにより老廃物が流され、凝りも解消されます
このような症状でお困りの方、
一度当院までご相談下さい
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2018年8月10日10:03 PM
