怪我・・・
こんにちは
暖かい日が少しずつ続くようになってきましたが、
皆様いかがお過ごしですか？
季節の変わり目や、暖かくなって体が動かしやすくなってくると、
多くなるのが捻挫や肉離れなどの怪我です
暖かくなって体が動かしやすくなってきても、
今までに硬くなった筋肉は急には柔らかくなりません
きちんと運動をする前には、準備運動やストレッチを行って、
徐々に運動負荷を加えてあげましょう
当院では、捻挫・肉離れ、骨折などの怪我も診させていただいておりますので、
ご不明な点がありましたらお気軽にご相談ください
**************
小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
**************
