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熱中症に注意!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

令和になり早くも1ヶ月が過ぎました!!

 

今年も熱中症対策が必要な時期になりました!!!!

 

真夏に多いイメージが強いですが、身体が暑さになれていない今の

 

時期から注意が必要です電球

 

室内でも熱気や湿気がこもりやすいところは要注意あせ

 

お風呂場や洗面所は洗濯機や乾燥機の熱がこもりやすく

 

湿気もあるのでこのような場所での長時間過ごす時や

 

また、家の二階は昼間に上がった気温や湿度により熱がこもっているので

 

寝室がある場合は窓を開けたり、冷房をつけるなどして環境を整えましょう!!

 

 

自分でできる対策は電球

 

・エアコン、扇風機を上手に利用

・部屋の温度、湿度を計る

・部屋の風通しを良くする

・こまめに水分補給

 

 

熱中症対策の飲み物としてスポーツドリンクの他にも

 

ミネラル入り麦茶が効果的と言われています。

 

体温降下だけではなく、血液をさらさらにする

 

効果もあり安心して飲めるので夏にピッタリ!

 

自分は大丈夫と思わずしっかりと対策をしましょうグット

 

 

前回もお知らせしましたが
6月23日に
にこゆり整骨院は10周年を迎えますきら

そこで、20日〜24日までイベントを行います音符

準備も着々と進んでいます!

予約は埋まりつつありますが
まだ空いている日時も
若干ですがございます!

お気軽にご連絡下さいきら

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2019年6月8日5:46 PM