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寒暖差疲労!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

梅雨入りしましたね傘

 

気温も夏日だったり、4月の気温だったりと

気温差があり体調崩されていませんかクエッション

 

 

季節の変わり目に感じる「寒暖差疲労」は、気温や気圧の激しい変化に

 

身体がついていけず、SOSを発することから起こる現象と

 

言われています!!

 

昼と夜の気温の差が激しくなると、体内のバランスが乱れ、身体に少しずつ

 

疲労が積み重なっていきますあせ

 

身体は自律神経によって体温調節が行われているので自律神経のバランスが

 

乱れるとスムーズな体温調節が困難になり「寒暖差疲労」として疲れが蓄積されます↓↓

 

改善策として身体を冷やさないように心がけてゆっくりお風呂につかったり、身体を温める

 

食事や飲み物を選んだりして身体を冷やさないようにして過ごしましょう!!!!

 

 

 

 

 

前回もお知らせしましたが
6月23日に
にこゆり整骨院は10周年を迎えますきら

そこで、20日〜24日までイベントを行います音符

 

 

ご予約も20日(木)若干ですがご案内出来る

お時間もございますので
お気軽にご連絡下さいきら

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2019年6月15日5:13 PM