MENU


!注意!寝違えが増えています!!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはきら

 

梅雨らしい日々が続いていますが

皆さん体調はいかがでしょうか?

 

前回もお話ししたように

最近来院されるじゃ他の中で

寝違えの症状でお越しになる方が

とても増えています。

 

”寝違え”

と一言で言っても症状は様々ですあせ

 

動かすと痛みが出る人

動かさなくても痛みが出る人

ズキズキ熱を持ったような痛みが出る人

 

そして症状が様々なのと同様に

対処法も様々です電球

 

動かした方が良い場合

動かさない方が良い場合

冷やした方が良い場合

温めた方が良い場合

 

正しい対処法が分からずに

症状を悪化させてしまう事があります。

 

来院して頂き症状と原因から

正しい対処法を行いましょう音符

 

そして自宅で出来る

大切なことは予防です!!

 

原因は

ストレスや疲労など様々ですが

まずは寝る時に冷やさないことです

 

クーラーを使い始めたり

汗をかくことが増えるこの時期

首元は冷えやすくなります。

襟のついたパジャマや

首元があまりあいていないものなど

工夫しましょう!!

 

少しのケアで予防が出来ますグット

 

残りの梅雨も快適に過ごしましょうあげあげ

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

2019年7月18日1:08 PM