年末の大掃除 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
12月になりましたね
寒暖差があり体調崩されてませんか
この時期はギックリ腰や怪我をする方が
増えます
原因として
１つ目が寒さ。
２つ目が大掃除。
12月は大掃除シーズン
家や職場での大掃除で普段持たない様な
荷物を持ち上げたり、運んだり、
無理な姿勢での作業などで
体を痛めてしまうケースがあります
高所の掃除にも注意は必要です
照明器具の掃除など高い所の
掃除中に怪我をされる人が
12月は多くなるそうです
防止ポイントとして
安定した踏み台を使用し
バランスを崩さないようにし
無理な姿勢をしない、
軽く準備運動をして
休憩をしながらすすめていきましょう
何かお困りの症状がありましたら
ご相談下さい
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2019年12月7日5:34 PM
