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年末の大掃除 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

12月になりましたねMerry+Christmas_クリスマス_ツリー_ケーキ_m

 

寒暖差があり体調崩されてませんか動くはてな

 

この時期はギックリ腰や怪我をする方が

増えます!!

 

原因として

1つ目が寒さ。

2つ目が大掃除。

 

12月は大掃除シーズン

家や職場での大掃除で普段持たない様な

荷物を持ち上げたり、運んだり、

無理な姿勢での作業などで

体を痛めてしまうケースがあります↓↓

 

高所の掃除にも注意は必要です!!!!

照明器具の掃除など高い所の

掃除中に怪我をされる人が

12月は多くなるそうですあせ

 

防止ポイントとして電球

安定した踏み台を使用し

バランスを崩さないようにし

無理な姿勢をしない、

軽く準備運動をして

休憩をしながらすすめていきましょうグット

 

何かお困りの症状がありましたら

ご相談下さい!!
大掃除

 

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2019年12月7日5:34 PM