にこゆりBLOG

こんにち

今週は、日によって温度差が大きいですね

テレビなどでは、まだまだ新型コロナウイルスの

報道が続き心配ですよね

 

そんな中、今週から学校が休校になったり、

時差出勤・テレワークなどで生活リズムが

変わった方が多いと思います。

生活リズムが変わるとストレスを

感じる事が増えます

身体はストレスを感じると疲れやすい・

重だるいなどいった症状が出ることがあります。

そうすると動きたくなくなり活動量が

低下し、血行が悪くなったり、食欲が減りして

免疫力が下がってしまいます。

その結果、風邪を引いたり体調を崩しています

 

対策としては、出来るだけ生活リズムを

変えないようにして頂くことと。

温かいものや栄養価の高いものを食べる

お風呂に浸かる。

十分な睡眠をとる

ストレッチや適度な運動などで

免疫力を下げないことが大切です

またテレビやインターネットで様々な情報が

入手できる今だからこそ、

正しい情報で正しい対策を行って下さい。

 

にこゆり整骨院では、施術者はマスク着用し、

施術後は手洗い・アルコール消毒を実施しています。

患者様が使うベッド・枕・クッションは、

施術後毎回アルコール消毒を実施しています

院内は定期的に換気を行い、

空気清浄機・加湿器を常に運転し、

一定の湿度を保つようにしています

またたくさんの方が触れる所は、

小まめにアルコール消毒をし、

患者様が安全かつ安心して施術が

受けれる環境作りを行っております

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F

tel 044-567-2707.

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2020年3月7日10:37 AM