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梅雨だる!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

梅雨の時期に体調が優れない

梅雨だる』のひとも多いのではないでしょうか?

 

「体が重い」

「肩こりがひどい」

「気分が落ち込む」

 

 

低気圧による自律神経の乱れも原因の一つです。

交感神経と副交感神経のバランスが乱れると

色々と心身の不調が起こります↓↓

 

梅雨だる対策として電球

◎自律神経のバランスを整える

 

・朝は冷水洗顔で交感神経を活発にする

・羽織もので気温差に備える

・ぬるめの温度での入浴

・寝る前に蒸しタオルで目元を温める

・適度な運動、ストレッチ

 

生活を見直して、梅雨を元気に乗り切って

夏を迎えましょう音符

 

 

梅雨

 

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2020年6月20日4:00 PM