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コロナだけじゃない熱中症に注意! 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはきら

あっという間に8月も終わりに

近づいてきました。

 

今週は特に気温が高い日が続き

熱中症警戒アラートが出るなど

危険な暑さになっています↓↓

 

今回はこの夏を無事に

乗り越えるために

気をつけて欲しい事を

お伝えしますグット

 

まめな水分補給

マスクをしていると喉の渇きを

感じないことが多いので

水分はこまめにとりましょう!!

 

クーラー・扇風機を上手に活用

今年は特に自宅で過ごす時間が

増えていると思います

クーラーや扇風機を使い

快適な温度で過ごしましょう!!

 

体調管理

しっかりとした睡眠や

バランスのよい食事をとり

丈夫な体をつくりましょう力こぶ

体調管理をすることで

熱中症にかかりにくい

体づくりをすることが大切ですグット

 

日々の生活の中で

暑さに対する工夫をし

習慣をつけることで

夏を無事に乗り越えましょうキラ×3

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2020年8月22日7:46 PM