コロナだけじゃない熱中症に注意！ 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
あっという間に8月も終わりに
近づいてきました。
今週は特に気温が高い日が続き
熱中症警戒アラートが出るなど
危険な暑さになっています
今回はこの夏を無事に
乗り越えるために
気をつけて欲しい事を
お伝えします
まめな水分補給
マスクをしていると喉の渇きを
感じないことが多いので
水分はこまめにとりましょう
クーラー・扇風機を上手に活用
今年は特に自宅で過ごす時間が
増えていると思います
クーラーや扇風機を使い
快適な温度で過ごしましょう
体調管理
しっかりとした睡眠や
バランスのよい食事をとり
丈夫な体をつくりましょう
体調管理をすることで
熱中症にかかりにくい
体づくりをすることが大切です
日々の生活の中で
暑さに対する工夫をし
習慣をつけることで
夏を無事に乗り越えましょう
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2020年8月22日7:46 PM
