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冷えに注意!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

今年も残りわずかになりましたね

今週に入り寒さも厳しくなってきました寒い_m
冷え症には辛い辛い季節です6006

冷えは万病のもととも言われ身体が冷えると
血流が悪くなり、老廃物も溜まってきます。

 

冷えの原因電球

筋肉量の減少
自律神経の乱れ
水分がちゃんと排出されない

 

冷えの対策電球

適度な運動
冷たい食事は避けて体温以上の物を摂る

 

冷えによって免疫力も低下してしまいます。
体温が1度下がると免疫力が30%以上低下するとも言われています!!

冷え症だからと我慢や、毎年のとこだからと
油断せずに対処して新しい年を迎えましょうグット

 

hiesyou_woman

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2020年12月19日3:46 PM