おうち時間 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
1月があっという間に終わり早くも2月が始まりました
2月は1年の中でも最も寒い時期ですが
比較的暖かい日があるみたいです
緊急事態宣言が延長され
まだまだ続く”お家時間”
お家時間を確保できる今だからこそ
体のメンテナンスをしましょう
ゆっくり入浴
普段、シャワーで済ませている人は
忙しい日々の中で意識できなかった入浴に
時間を使ってみて下さい
ゆっくり入浴することは
血行促進
冷えの解消や疲労解消
などの効果があり
心と体のリラックスも期待できます
湯船の中で
体をマッサージするのもおすすめです
疲労の溜まりやすい肩やふくらはぎなど
ゆっくりと揉みほぐしてあげましょう
また炭酸ガス系の入浴剤は
入浴中の血流増加効果
入浴後の保温効果があるので
上手く利用し入浴の効果を
より高めてみてください
当院では
鍼施術で特定の部位や筋肉に対して
刺入することで筋緊張の緩和や
骨盤調整で歪みを整えることで
循環の改善など行っております
何かお悩みがありましたら
お気軽にご相談ください
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2021年2月6日9:54 PM
