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花粉症 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!!!

少しずつ暖かい日が

増え過ごしやすくなりました太陽

しかし、花粉症の方には

とても辛い時期になりましたね(>_<)

今年は昨年よりも花粉の飛散量が

多いみたいですね6034

 

花粉症の主な症状として

・目のかゆみ

・くしゃみ

・鼻水

・鼻づまり

などがあります324092

 

くしゃみをすると背中〜腰に瞬間的に

強い力が加わります。

そのため、くしゃみを繰り返しすると

筋肉が硬くなり背中や腰を

痛めることがあります痛い

くしゃみの際に手を机・椅子・壁などに

着けて行うと背中や腰に掛かる

負担が軽減しますグット

また鼻をすする際には

首にも力が入ります。

首を触りながら鼻をすすると

一瞬力が入っている事がわかると思います。

鼻をすする動作を繰り返し行うと

首〜肩の筋肉が硬くなります。

それが原因で肩こりや頭痛を

誘発する事があります痛い

 

この様に花粉症の症状が

原因で二次的症状を引き起こす事があります。

二次的症状を未然に防ぐ為には、

日頃から筋肉の硬さをとる事が大切ですキラキラ

 

筋肉の硬さをとるためには268207

・マッサージや鍼灸で筋肉をほぐす

・整体で姿勢や関節の位置を整える

・筋トレやストレッチなどの適度な運動

・お風呂などで身体をしっかり温める

 

またにこゆり整骨院では、花粉症に対しての

耳ツボの施術も行なっております。

気になる方や花粉症の二次的症状にお悩みの方は、

お気軽にご相談下さい!!

3756802

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2021年3月13日12:39 PM