MENU


腰のヘルニア

こんにちは太陽

梅雨明けが発表され
暑い日が続いていますが
皆さん体調はいかがでしょうか?

今回は
『腰のヘルニア』
についてお話しようと思いますキラ×3

ヘルニアとは、
からだの中の臓器などが
本来あるべき場所から
飛び出したり、出っ張ったり
した状態を言います。

一般的には、腰や鼡径部などが
よく聞かれますが
脳や腸、食道なども
ヘルニアになります。

今回は腰についてです♪

腰の背骨と背骨の間には
クッションの働きをする
ゴムのようなものが存在しています。

これがあるおかげで
骨と骨がぶつからずに
腰をひねったり
前にかがんだり
自由で滑らかな動きをすることが出来ています電球

腰にあるゴムのようなものが
飛び出してしまって
症状が出てくるのが
腰のヘルニアといわれています。

症状を良くためには
安静ももちろん大切ですが
姿勢改善
生活改善
コルセット …などなど

身体の状態や生活環境に応じて
正しく対処していきましょうスマイリー

これから暑さが増してきます
からだの疲れや
だるさを感じやすく
なってくると思います汗

水分補給をこまめにして
適度に体を動かし
楽しく夏を乗り越えましょうにこ♪

    夏 暑い

**************
小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
**************

2015年7月25日8:19 PM

ぎっくり腰

こんにちは音符

今回はギックリ腰についてお話します♪

ここ最近一週間くらいで
ぎっくり腰の患者さんが
急増してきています!!!

『ぎっくり腰』とは
急激に痛みが出る事が特徴で
発生するタイミングや
痛みの程度は
人それぞれですが
まったく動きをとれなくなってしまう方もいますがっかり

原因は様々ありますが
重たい物を持ち上げた時
朝起き上がろうとした時
咳、くしゃみをした時 などなどあります痛い

痛み方、症状、治療法は
痛めた状況や
一人一人の身体の状態によって
かわってきます。

正しい判断をしないと
余計痛めてしまう事が多いです!!

無理をしないで早めにご相談くださいにこハート

**************
小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
**************

    ぎっくり腰
2015年7月17日10:08 PM

腰について

こんにちは音符

今月は腰について
お話させて頂きたいと思いますグット

まず、腰はからだの部位の一つで、
脊柱の下のほうから
骨盤の辺りまでのことを言います。

腰の役割は
上半身の重さを受け止め、
下半身の動きを制する
とても大切な場所です。

まわりには腹筋や背筋があります。

そのため正しい使い方ができると
スポーツや仕事の時に
とても滑らかな動きができるようになるんです目がはぁと

でも、正しく使えない、
筋肉のバランスが悪い、
姿勢が悪い などなど
何らかの原因によって傷めるとと、
全く身動きが出来なくなってしまう!
という事もありえますがっかり

痛めたり、疲労が溜まったために起こる
『腰痛』は、俗に「二足歩行の宿命」とも言われ、
誰にでも突然起こりえるものです痛い

日頃から自分自身の
筋力バランス
姿勢のチェックを
こまめにして腰痛を防ぎましょう♪♪♪

    腰

**************
小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
**************

2015年7月11日9:45 PM

☆6周年☆

こんにちは♪

先日、6月23日にこゆり整骨院は
6周年を迎えさせていただきました!

イベントも無事に終わり、心より感謝申し上げます音符

6年前の開院から様々な事があり、

色々な想いのある中6年を迎えました。

これからも皆様の笑顔がみられるよう
日々精進していきたいと思いますので

今後ともよろしくお願い致します。

     にこゆり整骨院スタッフ一同キラキラ
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

患者さんから差し入れを頂いたり
お祝いのお言葉を沢山頂きました目がはぁと

本当に有りがたいかぎりです。

    unnamed
    6
2015年7月4日7:58 PM