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年末の挨拶!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

 

こんにちはスマイリー

 

平成最後の年末まであと少しとなりました!!

 

今年も沢山の方々に支えられた一年となりました。

ありがとうございました音符

 

来年も皆様の健康維持のサポートが出来るよう

スタッフ一同、日々精進してまいります。

 

皆様が良いお年を迎えられるよう

スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

 

なお、年始の受付は1月5日(土) 9:30~になります。

 

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2018年12月28日9:18 PM

年末年始のお知らせ

今年ものこりわずかになってきましたね。

 

みなさま体調にはくれぐれもお気を付けください。

 

年末年始は以下のとおりとなります。

 

ご不便ご迷惑をおかけしますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。

  

         年内受付終了日時  12月 29日(土) 16:30

                         年始受付開始日時   1月  5日(土)  9:30

 

2018年12月22日9:38 AM

年末年始を元気に過ごす為に。小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

 

 

こんにちはスマイリー

 

平成最後の年末まであと少しですね…しずく

 

12月は何かと忙しく

・仕事を年内に終わらせる

・家をキレイにする

・お出かけが多くなる

 

いつもと違う生活リズムになってしまいます!!

 

体の調子が何か変かな?と思っても

後回しにしがちです汗_m

 

『まだ大丈夫』

 

この時には体に痛みがでているのです6006

 

いつもより身体に気をつかい

元気な身体で年末年始を迎えるために

ご自身の身体を優先してください!!!!

 

また、にこゆり整骨院には、百合ヶ丘だけでなく

新百合ヶ丘や生田・柿生・五月台・栗平などからも

お越し頂いておりますので、

何かお悩みがありましたら、

お気軽にご相談くださいきら

 

年末年始ですが

12月30日(日)~1月4日(金)までお休み

させていただきます。

 

なお、年始の受付は 1月5日 9:30~ になります。

 

ご迷惑をお掛けしますがご理解の上、

宜しくお願い致します。

 

 

忘年会

 

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9:34 AM

大掃除をして体調不良?小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

 

 

12月も半分がすぎましたね324092

 

大掃除をしてスッキリするどころか

体調不良になった事ありませんかクエッション

 

頭痛、喉の痛み、鼻水の症状が出たり

疲れ体の痛みを感じてしまう事があります汗_m

 

なぜ体調不良になってしまうのでしょうか?

 

・ハウスダスト、ほこり、カビなどによるアレルギーあせ

ほこりやカビ、ハウスダストを吸い込んでしまうと

体が異物を排出しようとするため咳や鼻水がでます。

アレルギーを持っていなくても防御反応として症状が

でることもあります。

 

掃除する時の姿勢あせ

床の拭き掃除、草むしり、窓ふきや天井の掃除

重いものの移動など長時間の同じ姿勢や体に不自然な

力が入ってしまいます。

 

予想以上の体力消耗あせ

家中をしっかりするとフルマラソンを超える

カロリーを消費しているそうです。

 

対策として電球

 

・マスクなどの着用し、寒い所で夢中になって

掃除をせず無理をしない

 

・同じ姿勢を長時間とり続けないようにストレッチを

して休憩する

 

・大掃除は体力を使うものだと意識し無理をしない

大掃除は始めると夢中になりがちですが、適度に休憩を

入れながら無理をしないようにすすめてみて下さい。

 

また、にこゆり整骨院には、百合ヶ丘だけでなく

新百合ヶ丘や生田・柿生・五月台・栗平などからも

お越し頂いておりますので、

何かお悩みがありましたら、

お気軽にご相談くださいきら
大掃除

 

 

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2018年12月15日9:25 AM

隠れ脱水!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

今週はものすごく暑くなった日太陽、寒い日寒い_m

寒暖の差がありましたが体調は崩されていませんかクエッション

 

にこゆり整骨院に来られている方も

体調を崩されている人が多くなっています↓↓

 

この時期注意したいのが

 

『乾燥』『脱水』です!!!!

 

冬場は乾燥による隠れ脱水が起こりやすく

なります。

 

エアコン等の暖房器具の使用により

湿度が下がり特に自覚がないまま

水分が失われています。

自覚がない為水分摂取の量も減っています。

 

脱水予防に水分を意識してこまめに摂るようにして

お過ごし下さいグット

 

また、にこゆり整骨院には、百合ヶ丘だけでなく

新百合ヶ丘や生田・柿生・五月台・栗平などからも

お越し頂いておりますので、

何かお悩みがありましたら、

お気軽にご相談くださいきら

 

 

 

 

 

脱水

 

 

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2018年12月8日7:41 PM