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花粉症に効く耳ツボ治療 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

今年は例年以上に

花粉の量が多くなると言われています汗_m

 

当院では、花粉症に効く耳ツボ治療を行っていますきら

耳には色々なツボがあり、

鼻水を抑えるツボ

目のかゆみを抑えるツボ

呼吸をしやすくするツボなど

ポイントとなる箇所に

シールを貼りますスマイリー

花粉症そのものを治すわけではありませんが、

症状を抑える事に効果的ですあげあげ

 

過度の金属アレルギーが無ければ

誰でもできますし、

副作用もありません太陽

薬との併用も可能ですグット

 

症状がすでに辛くてお困りの方、

これから症状が出てきそうな方、

症状が強くなる前に行った方が

効果的ですので

気になる方はぜひ一度

当院までご相談ください!!

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707

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2019年2月23日9:29 PM

産後の骨盤矯正 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!
当院では産後の骨盤矯正も行なっておりますグット
出産前はホルモンの働きにより、
骨盤の関節が緩くなり、
赤ちゃんが出てきやすい状態にしてくれますきら
ただし、出産後もしばらく関節が緩い状態のままが続きます。
個人差は多少ありますが、
だいたい半年間は関節が緩い状態が続くと言われています6006
産後は子供を抱っこする機会が増えたり、
中腰になったり、
無理な体勢で授乳をしたりする事が増えるので
どうしても骨盤が歪みやすい姿勢が多くなりますあせ
歪んだまま骨盤の関節が固まってしまうと
痛みが出やすい状態になってしまいます…しずく
それを避けるためには、
早いうちから骨盤矯正をして
骨盤を正しい位置に整えて、
骨盤バンドで固定して歪まない様にしてあげる事が大切ですあげあげ
骨盤矯正は体力が戻ってくる産後2ヶ月頃から受ける事が出来ます電球
当院では、ボキボキ骨を鳴らしたりせず
刺激の弱い整体を行なっておりますので、
 痛みに敏感な方でも安心してお受けいただけます327209
産後のケアや姿勢指導なども行なっておりますので、
気になる方は是非一度当院までご連絡下さい!!
整体

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

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2019年2月16日9:32 PM

寒暖差疲労とは 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

ここ最近は寒い日が続いたかと思えば

急に暖かい春の陽気のような日が来たりと

寒暖差が激しくなっています汗_m

 

寒暖差疲労という症状をご存知でしょうか?

 

最高気温と最低気温の差が大きくなり

身体がそれに対応しようとすることで

疲労が溜まってしまう症状の事を言います。

 

起こりやすい気温差は

前日と比較して5℃以上の日と言われています。

 

症状が起こる原因は寒暖差による自律神経の乱れですあせ

 

肩こり、めまい、顔のほてりや倦怠感、

食欲不振など様々な症状を引き起こします汗

 

これらを解消するためのポイントを

お伝えしますきら

 

①毎日湯船につかる

シャワーではなく湯船にゆっくり浸かる事が大切です電球

39~40℃の温度で最低でも10分は浸かりましょうキラ×3

 

②軽く運動をする

筋肉に軽く負荷をかけてあげる事で

身体の中から熱を発生させやすくなります268207

 

③自分の身体を温めて温度差を少なくする

ホッカイロなどは有効ですグット

 

④腹式呼吸をして自律神経を整える

最後まで吐き切ることがポイントですスマイリー

 

また、マッサージをしたり整体で歪みを整えることで

身体の循環を良くしてあげることも効果的ですあげあげ

 

にこゆり整骨院ではそういった方に対する治療も

行っておりますのでお気軽にご相談下さい!!

寒い

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2019年2月9日9:55 AM

雪の注意点 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

2月になり本格的に寒くなってきましたが、

体調はいかがでしょうか?

風邪など引かぬようお気をつけくださいねグット

 

さて先日東京でも雪が降りました雪だるま

雪が降ると幻想的な気分になりますが、

積もるととても厄介ですよねあせ

雪かきなどすると身体にとても負担がかかりますし、

雪道を歩くだけでも全身に力が入って疲れてしまいます汗_m

また、転倒して腕を骨折・・・なんて事も有り得ます痛い

 

当院にも毎年このような症状で

来院される方がいらっしゃいます。

 

そこで雪に対しての注意点を簡単にお伝えしていきます電球

 

まず、雪道の歩き方について

 

①歩幅を小さくして歩く

②靴の裏全体を地面につけて歩く

③重心をやや落として歩く

 

これにより転倒を防ぎましょう力こぶ

 

次に雪かきの注意点

①始める前に準備体操を!

②腰に負担がかかりやすいので、かがむときは

膝をしっかり曲げて重心を落としましょう!

③こまめに水分補給と休憩を入れましょう!

 

それでも辛い状態になってしまったときは

お気軽に当院までご相談下さい!!

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2019年2月2日8:40 PM