MENU


「鍼」 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

今回は、「鍼施術」

についてお話します電球

 

最近、寒さが増し体が強張ったり

また、在宅ワークが続き

外出が少なく運動不足になり

「腰痛・肩こりで日常生活がツライ」

「病院では異常がないと言われたが体がツライ」

などの、お悩みをお持ちの方もいらっしゃる

のではないでしょうか?

 

上記のお悩みをお持ちの方は

「鍼施術」の適応の可能性があります電球

 

では鍼には、

「どのような効果」

「どのような手法」

があるかと言うと・・・

 

鍼の代表的な反応として

鍼鎮痛

自律神経系(疼痛・筋緊張緩和、血流改善など)

に及ぼす作用がありますグット

 

上記の反応を利用し、

鍼施術で、よく活用されるものとして、

刺してすぐ抜く「単刺」、

刺したまま10~15分程度置く「置鍼」、

刺した鍼に低周波の電流を流して

筋肉の血行促進をはかる「パルス鍼」

などがありますグット

これらの手法が、患者様の症状によって

使い分けられます!!

 

鍼は、血行を促進したり、

体の中のエネルギーの流れである「気」の

バランスを整えたりすることで

体に起きているアンバランスを整えますきら

 

鍼施術は、鍼を刺すという刺激で行われ、

この刺激の量が重要になります!!

 

鍼施術では一回で症状が良くなる

患者様もいらっしゃいますが、

基本的に体にムリなく、

徐々に効果を出すような刺激で施術

をさせていただいておりますので、

速効効果だけを求めるのではなく、

継続的な利用をお勧めしていますグット

 

「腰痛・肩こりで日常生活がツライ」

「病院では異常がないと言われたが体がツライ」

などの、お悩みをお持ちの方

いらっしゃいましたら、

一度、「鍼施術」をお試しになっては

いかがでしょうか?

 

お体のお悩みや「鍼」の

ご質問がありましたら、

お気軽にご相談ください!!

 

鍼3

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

 

2020年11月20日9:18 PM

「急性症状が増えています」小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

11月に入り、日中と朝晩の気温差からか、

急性症状(寝違い・ギックリ腰など)の方が

多くなっていますあせ

皆さんのお体は大丈夫ですか動くはてな

 

今回は「寝違い」にいて

お話ししたいと思います電球

 

<寝違えとは?>

「寝違え」は医学用語ではなく、

首の周囲の筋、腱、筋膜などの

急性炎症の一般的な総称です電球

朝起きたときに、首を動かすと強い痛みがある、

場合によっては頭痛や背中まで痛む場合もあります6006

 

通常は睡眠時の体勢が苦しければ、

無意識に寝返りを打って、

首に負担がかからない体勢にできるのですが、

枕が合わなかったりと不自然な状態が長く続いたり、

過労や泥酔状態によって、

寝返りをほとんど打てなかったりすると、

長い時間、首まわりに負担がかかり続けて、

靭帯や筋肉を傷めてしまうのです痛い

 

<寝違えた場合の対処法>

●寝違えた!冷やすの?温めるの?

ひどい痛みがあり、痛い部分が腫れている、

または熱感がある場合などであれば、

痛みのある部分に氷水を入れたビニールを

当てて冷やしましょう!!

 

腫れや痛みがひいたら、

今度は首周りの筋肉をあたためて、

血行をよくし、肩凝りや寝違えの予防をしましょう音符

 

●湿布も効果的

炎症を鎮めるための湿布も効果的です!!

あくまで消炎鎮痛剤により

痛みが減っている状態なので、

治ったと勘違いして、動かしすぎてはいけません324092

 

<寝違えたときに、やってはいけない対処法>

●首を温める

寝違えが起こっている場合に温めると、

炎症反応が助長され症状を

悪化させてしまうことがあります汗_m

痛めた当日は温めることは避け、

シャワー程度にし、入浴も避けましょう!!

 

●首や肩のマッサージ

ご自身の判断で、

首や肩へのマッサージも

症状を悪化させてしまいがち6006

当然痛みを我慢して首を伸ばしたり、

ストレッチをするのは厳禁ですあせ

 

<寝違えの予防方法>

寝違えの原因となる首・肩まわりの凝りを予防するには、

心身に過度な負担をかけないことが大切です!!

 

1.首を冷やさない

2.パソコン、スマホの使用時間を減らす

3.睡眠をとり首の疲れをしっかり取る

4.湯船にしっかりと浸かる

5.首や肩の軽い運動やストレッチ

 

寝違えを起こしやすい人は、

就寝環境を整えたり

上記の予防法を実践してみて下さいグット

 

にこゆり整骨院では

寝違い予防として

血行を促すマッサージやストレッチ、

また、肩・骨盤の調整や鍼施術などで

血液循環の改善も行っておりますので、

何かお悩みがありましたら、

お気軽にご相談ください電球

 

肩こり

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

 

2020年11月14日2:22 PM

「寒い時期の症状」小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

11月に入り徐々に寒さが増し

体調不良の方も多くなっていますが、

皆さんのお体は大丈夫ですか動くはてな

 

今回は「寒い時期の症状」を

お話ししたいと思います電球

 

寒い時期には血行不良や冷えに

悩まされる方も多いと思います汗_m

 

『血行不良』、『むくみ』、『冷え』

の3つはとても関係が深く、

血液の循環が悪いと、

血液が十分に末梢まで届かず、

手や足の先が冷えてしまいますあせ

また、血液の循環が悪いと、

静脈やリンパの流れが停滞し

水分や老廃物が滞ってしまうのです6006

 

更に、コロナウイルスの影響で

在宅勤務が続き

自宅の机や椅子が体に合わなかったり

外出が少なく筋肉が凝り固まり

痛みが出てしまっている方も

多くいらっしゃいますがっかり

 

<冷えによる身体への影響>

*免疫力の低下*

体温が下がることで免疫力も低下し

風邪やインフルエンザに感染しやすく、

治りにくくなるため疲労感も蓄積してしまいます。

 

*胃、肝臓など内臓へのダメージ*

寒さによるストレスで、

内臓(特に胃腸や肝臓など)への

ダメージがとても大きくなります

 

*筋肉のコリや痛み*

筋肉内の血管が収縮して血行が悪くなることで

老廃物が滞り、筋肉のコリや痛みに繋がります。

 

<寒さから身体を守るためには…>

冷えの影響による様々なトラブルを防ぐために、

「軽い運動」がおすすめです。

 

<運動の効果>

*体への効果*

・体力、筋力の維持および向上

・生活習慣病の予防

・血行促進により肩こり、冷え性などの改善

・抵抗力を高める(風邪予防)

 

*精神的な効果*

運動後に、爽快感や達成感など

とても良い気分になった経験がある方も

多いのではないでしょうか?

このように運動をすると

精神面にも様々な良い影響を及ぼします。

 

にこゆり整骨院では

血行を促すマッサージやストレッチ、

また、骨盤調整や鍼施術などでも

血液循環の改善も行っておりますので、

何かお悩みがありましたら、

お気軽にご相談ください!!

 

木枯らし

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

**************

 

2020年11月7日2:01 PM