夏の頭痛や倦怠感の原因？！　小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは

 

台風の季節になりましたね

 

最近

頭痛や倦怠感があったり

痺れの症状が強く出る方がいます。

 

よく雨が降ると古傷が痛む、と聞きますが

実際に体の中に大きな影響を与えています。

 

体は恒常性といって

常に一定を保つ性質を持っています。

 

体の外の状況に応じて

体の中を一定に保つ為に

色々な機能が働いてくれます。

 

それが大きな気圧の変化や

大きな気温の変化によって

いつも以上に体の中で

沢山のパワーを使い

体内の機能を一定にしようと

働いてくれます

 

その際に元々血流の悪い場所や

弱い場所、敏感な場所に

痛みや違和感

また、疲れを感じやすくなります

 

天気や天候は

防ぎようがないですが

体の中の機能が働きやすくする事は

事前に行うことが出来ます

 

ストレッチやトレーニングをして

体が動きやすい状態にしておく

お風呂に浸かり体を温めて

血流を良くしておく、など。

 

今の時期はクーラーなどで

知らないうちに冷えてしまう事も

あるので温めは意外と大切です。

 

当院では

トレーニングの提案をさせて頂き

家でセルフトレーニングが出来るよう

姿勢の確認や回数などの指導も

一人一人に合わせて行っています

 

また歪みなどにより

血流が悪化している場合は

姿勢矯正などで歪みを正しくし

血液の通りをもとに戻します。

 

鍼やお灸で自律神経の乱れも

整えることができます。

 

この時期は気付かないうちに

体にストレスが溜まってしまい

大きな痛みとなってしまうことがあるので

こまめなメンテナンスをオススメします

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

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