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花粉シーズン間近!!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

もうすぐ1月が終わります

雪が降る日もあれば

ポカポカお日様が照る日もありますね太陽

体調はいかがでしょうか?

最近、

鼻がムズムズする

ノドがイガイガする

くしゃみが出る

など

風邪のようで風邪でない方がいます。

今年は冬の割に

暖かい日が多いため

少しずつ花粉が飛び始めている

可能性があります汗_m

今年の花粉飛散予報は

関東は2/10頃と言われています!!

薬を飲む

お茶を飲む

マスクをする

メガネをする

など予防法は沢山ありますが

当院でも予防ができます

耳つぼを刺激して

花粉による症状を

軽減させる方法です。

個人差はありますが

当院では花粉の時期にやると

耳つぼ施術を受けにくる方が

いらっしゃいますあげあげ

試しにやってみる!

というのもありかと思います。

詳細な方法などは

当院にご相談いただけたらと思いますあげあげ

またくしゃみが出始めると

首や肩がこりやすくなります

そんな時にも

マッサージやストレッチなどで

動きやすくしてあげましょうきら

花粉によるツライ症状を軽減させ

気持ちよく外出出来る

春にしましょう音符

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2020年1月25日5:30 PM

からだの冷えにお気付きですか?小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

2020年も2週間が経ちました!

そろそろ生活のリズムは整いましたか?

疲れは出ていませんか?

寒さで縮こまっていませんか?

今回は冷えについて

お伝えしたいと思います!!

よく

手足が冷える〜↓↓

という話をよく聞きますが

冷えるのは手足だけではありません

全身、内臓も冷えます6006

着込む

食べ物を変える

動く

など温め方は様々あります太陽

気温が低い事自体が原因にはなりますが

体に歪みがあるとより冷えやすくなります。

歪んでいると

血管が圧迫される

血流が悪くなる

筋肉が硬くなる

内臓の働きが悪くなる

など冷えの原因になる事が多くあります。

当院では、

骨盤や姿勢に対する

矯正・整体を行なっております。

骨格を整え

関節の動きを正し

筋肉に正しい動きを覚えさせていきますあげあげ

体の巡りがよくなり

冷え改善だけでなく

便秘の解消やむくみ改善

などの効果がみられますグット

痛み、だけでなく

冷えなどでも

何か気になる事がございましたら

お気軽にご相談ください力こぶ

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

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川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

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2020年1月18日1:07 PM

2020年になりました!!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはきら

2020年になりました!!

年が明け、1週間が経ちました。

体に疲れが出てきていませんか?

生活リズムを戻したり

食生活を整えたり

年始は色々と体に負担がかかります

自律神経のバランスが崩れると

免疫力の低下

筋肉の緊張

睡眠不足

姿勢の悪化など

さまざまな症状が現れる事があります

当院では、

マッサージをして筋肉の緊張をほぐし

ストレッチ、トレーニングで

筋肉の動きの改善

整体で姿勢改善などを行い

一人一人に合わせた施術を提案いたします

何か気になることがあれば

お気軽にご相談ください力こぶ

本年もスタッフ一同

皆様の健康の維持、促進を
全力でサポートさせていただきますグット
本年もよろしくお願い致します。

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2020年1月11日5:03 PM

年末の挨拶。小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

令和最初の年末まであと少しとなりました!!

 

今年も沢山の方々に支えられた一年となりました。

ありがとうございました音符

 

来年も皆様の健康維持のサポートが出来るよう

スタッフ一同、日々精進してまいります。

 

皆様が良いお年を迎えられるよう

スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

 

なお、年始の受付は1月4日(土) 9:30~になります。

 

 

 

 

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2019年12月28日3:53 PM

寒暖差疲労に注意!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今年も残すところ10日になりましたねあせ

 

だんだんと寒い日が多くなって
冷え性の人には苦手な時期ですね↓↓

 

毎日過ごすのに支障はないけど
・朝起きにくい
・日中なんだかだるい
そんなプチ不調を感じる人も
いるのではないですかクエッション

 

冬に起こりがちなちょっとしただるさを
寒暖差疲労と
呼ばれています!!

 

このプチ不調とは

・寒さから身を守るため体温を維持するので
他の季節より身体に負担が増している

・冷えにより血管が収縮して老廃物が排出
されにくくなっている

・日照時間が減りメンタル面も影響を
受けやすい

 

解消ポイントとして電球
身体の冷えを取る事をやってみる

・温かい飲み物を飲む
・身体を温める食事
・ゆっくりとした入浴
・軽めな運動
・外出の際は3つの首(首、手首、足首)を
冷やさない様にする
・規則正しく日差しを浴びる

 

出来る事から始めてみて
プチ不調知らずに過ごしましょうグット
めまい

 

 

 

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2019年12月21日4:29 PM