BLOG 最新記事
- 公開
秋の肌荒れ・むくみ対策に美容鍼｜にこゆり整骨院がおすすめする秋の自己ケア
秋になると肌トラブルが増える理由とは？ 「夏が終わったのに肌の調子が悪い…」 「顔のむくみやたるみが気になる…」 このようなお悩みはありませんか？ 秋は一年の中でも肌や身体の不調が現れやすい季節です。夏の強い紫外線による […]
- 公開
姿勢改善にはなぜトレーニングが必要？自己ケアと合わせて行う大切な理由
「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がなかなか改善しない」「姿勢を良くしたい」 このようなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 姿勢改善というと、整体やマッサージをイメージする方も多いですが、実は良い姿勢を維持す […]
- 公開
フェイシャルケアで若々しい印象へ
表情筋トレーニングによるたるみ改善と美肌効果 「最近、ほうれい線が目立ってきた」「顔のたるみやむくみが気になる」「肌のハリを取り戻したい」とお悩みではありませんか？ 私たちの顔は30種類以上の表情筋によって支えられていま […]
- 公開
残暑バテとは？原因や症状、効果的な予防法を解説
こんにちは！！ 朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になってきました。 しかし、日中はまだ暑い日が続いており、気温差によって体調を崩している方も多いのではないでしょうか？ この時期によく見られる不調のひとつが「 […]
- 公開
夏に多いぎっくり腰・寝違え
こんにちは まだまだ暑い日が続いていますね 暑さや冷房で体に疲れを感じている方も 多いのではないでしょうか 夏は暑さによる疲れに加えて、 冷房や睡眠中の姿勢など、 体に負担がかかることが重なりやすい季節です。 実は、夏は […]
- 公開
夏の自律神経疲れ
こんにちは まだまだ暑い日が続いています ・しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない ・朝から体がだるい ・なんとなく体調がすぐれない そんなことはありませんか？ 夏は暑さによって体力を消耗します さらに […]